在日常生活中，不少人會發現自己的牙齦出現發黑的情況，這不僅影響美觀，還可能是口腔健康問題的信號。那么，牙齦發黑究竟是怎么回事？本文將深入探討其主要原因。

1、色素沉著：長期吸煙，煙草中的尼古丁和焦油會在牙齦表面沉積，形成可見的黑色或暗色斑塊。

2、牙周炎：通常由牙菌斑和牙結石引起，它們刺激牙齦組織，引發炎癥反應，導致牙齦顏色異常。

為了維護口腔健康，在日常生活中要注意以下幾個方面：

1、加強口腔衛生。

2、注意飲食。

牙齦發黑雖然常見，但不可掉以輕心。它可能是口腔健康問題的信號，需要我們及時關注并采取有效的治療措施。通過改善飲食、加強口腔衛生等，我們可以有效預防和改善牙齦發黑的問題，守護口腔健康，綻放自信笑容。