減肥能吃膳食纖維豐富的食物、低熱量的食物、輕身消胖丸等藥物。
1、膳食纖維豐富的食物:
在日常生活中可以適當的多吃一些含有膳食纖維豐富的食物,比如芹菜、小油菜、白菜等,能夠促進腸道蠕動,加速身體代謝。
2、低熱量的食物:
應當避免吃熱量較高的食物,比如蛋糕、肥肉、炸雞等,可以適當的食用燕麥片、玉米、紫薯等低熱量的食物,能夠減少脂肪的形成。
3、輕身消胖丸:
輕身消胖丸主要由麻葉、薏苡仁、澤瀉、荷葉等組成,能夠起到益氣、利濕、消胖的功效,對于單純性肥胖癥有較好的治療效果。
除此之外,還可以適當的吃蛋白質豐富的食物,比如雞胸肉、魚肉等,還可以在醫生的指導下服用七消丸、排毒清脂膠囊等藥物,對于減肥能夠起到一定的效果。在服用藥物時一定要經過專業醫生的指導,不可以私自濫用藥物。日常生活中還應當注意加強體育鍛煉,規律作息,更有利于減肥成功。