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• 高血壓怎么調理好？

  高血壓的生活方式的調理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運動，中等到高強度的運動對降血壓是非常有益的，可以達到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規律，不要有太大的壓力，生活規律包括按時起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 12168次

• 有高血壓怎么調理？

  高血壓的患者生活調理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進行生活的調理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調理包括哪些方面：第一，生活要規律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態，思想不要太過緊張，思想太過緊張，血壓就不容易降下來。因為血壓跟交感神經，活性是明顯相關的。第二，要控制自己的體重減肥，對于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認為，男同志腰圍不要超過90厘米，女同志的腰圍不要超過85厘米，這是最起碼的標準。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會留住很多的水分，讓體內的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長胖，而平時缺乏運動，逐漸增加的體重，會讓血壓也逐漸增加。所以平時要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運動，主要指中強度的運動，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運動，每天堅持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導致動脈粥樣硬化，顯著地加速，當然吸煙不只是，對動脈粥樣硬化會明顯地加速，對其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會使心血管事件的發病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時候要補充葉酸。

  

  03:26
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-01-15 532446次

• 腎虛型高血壓怎么調理
  腎虛型高血壓患者一般沒有原發性高血壓多，大多數是老年患者比較多。一般腎虛常表現為就是體乏，怕冷，有時候還導致睡眠不好，所以平常一定要加強營養，多鍛煉身體來保證我們身體各個功能正常，這樣也能夠減少一些疾病的發生。腎虛型高血壓一般可以服用一些藥物，如果是嚴重的話，也是需要到醫院進行治療的，像平常可以服用一些溫腎補腎的藥物或者是找中醫開一些中草藥來滋補，通過腎虛的治療，一般高血壓也是能夠得到緩解的，所以平時在生活飲食及生活習慣上一定要注意加強營養，多鍛煉身體來減少一些病情的發生。
  語音時長 01:21”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-13 2360次

• 腎虛型高血壓特點
  腎虛型高血壓的特點主要表現為：頭目脹痛，眩暈耳鳴，失眠多夢，口干口苦，面紅目赤，舌紅苔黃，腰膝酸軟，雙下肢無力，精神不振，失眠健忘，其治療可給予天麻鉤藤飲，左歸丸等治療。腎虛型高血壓還應該注意生活方式的調整，飲食上要低鹽低脂，避免攝入含油脂高的食物，要控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入量要小于6克，同時要避免熬夜，避免過度的緊張和焦慮，保證足夠的睡眠，飲食要清淡，可以多吃新鮮的蔬菜水果，進行適當的體育鍛煉，控制體重，戒煙戒酒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-10-15 4047次

• 腎虛型高血壓怎么調理
  病情分析：腎虛型高血壓的調理一定要注意，平時多休息，飲食方面做到營養全面。但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，要保持平和樂觀的心態。意見建議：高血壓患者具體藥物的使用，一定要在臨床醫生的指導下，使用對癥的藥物來平穩的控制血壓。血壓控制平穩就能夠減少很多并發癥的發生。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-18 2103次

• 腎虛型脫發怎么調理
  病情分析：腎虛型脫發需要應用中西醫結合方法進行調理。中醫認為腎虛導致的脫發，需要應用溫補腎陽的藥物治療，如果只是想暫時性的改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時長期調理的話，服用中成藥物溫腎蘇拉甫片效果比較好。意見建議：患者平時需要注意不要過度勞累，保證充足睡眠時間，不要過度熬夜。盡量不要進食辛辣和刺激食品，清淡飲食為主。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2021-03-26 702次

• 腎虛型高血壓特點
  腎虛型高血壓特點通常有夜尿頻繁、潮熱盜汗、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、頭痛頭暈等。如果癥狀持續或加重，應該在醫生的指導下進行針對性治療。1、夜尿頻繁：腎主水，主管人體的水液代謝。腎虛可能導致腎的氣化功能失常，不能正常地調節水液的排泄，出現夜尿頻繁的癥狀。2、潮熱盜汗：可能是由于腎陰虧損、虛熱內生。當腎臟陰液
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-03 0次

• 什么是腎虛型高血壓
  首先腎虛型高血壓主要是由于腎臟的實質性病變和腎動脈的病變引起的血壓升高，在癥狀性高血壓中稱為腎性高血壓。腎性高血壓的危害是極大的，要積極的進行護理和治療，在治療降壓的同時應該注意保護腎臟的功能，要選用一些對腎血流沒有影響和增加腎血流量的一些藥物，以免一些藥物對腎功能造成更大的傷害，平時要注意適當的運
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-26 222次