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成人餐后兩小時血糖正常值是多少

成人非孕婦餐后兩小時血糖正常值不超過7.8mmol/L,如果超過11.1mmol/L就有可能是糖尿病,餐后兩小時血糖在7.8到11.1之間,稱為糖耐量異常。

糖尿病是一種可防可控的疾病,關鍵在于早期的預防,現如今隨著生活水平的提高,糖尿病的發病率已經達到了1/10,非常的高。所以首先需要改變飲食,生活習慣,預防糖尿病的發生。首先需要限制每天進食的總熱量,然后多做戶外有氧運動,消耗熱量,改變不良的生活習慣,比如吸煙,喝酒。

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