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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當?shù)倪M行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6343次

• 腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結(jié)合相應的藥物來調(diào)理。在中醫(yī)上認為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導致腰酸背痛，長期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調(diào)理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用八子補腎膠囊來調(diào)理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調(diào)理陰陽，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 13796次

• 腰酸背痛全身乏力
  腰酸背痛伴隨全身乏力的癥狀，臨床多見于流行性感冒導致的肌肉中毒癥狀。首先應該多飲水，測量體溫，不吃刺激，辛辣，過于油膩的食物。急性期可以選擇服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛類藥物，比如阿司匹林，對乙酰氨基酚等藥物對癥治療，可以緩解疼痛的癥狀。平時注意休息和起居衛(wèi)生習慣，飲食方面注意不要吃辣椒，避免暴飲暴食，多吃一些富含維生素，粗纖維較多的水果和蔬菜。如果有持續(xù)性發(fā)燒的話，需要進一步進行檢查，可以知道是否有繼發(fā)其他病原菌感染。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2019-05-27 10505次

• 老是腰酸背痛
  導致腰酸背痛的原因很多：一，腰肌勞損。長期從事站立工作，由于持續(xù)站立。腰部，肌腱，韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸抑制了腰肌的正常代謝，可導致腰肌勞損而引起腰痛。二，泌尿系統(tǒng)感染及慢性腎盂腎炎容易導致腰酸痛。三，受涼受風濕寒的侵襲，導致頸椎長骨長骨刺，而誘發(fā)腰痛。若腰部曾扭傷，可能發(fā)展為椎間盤脫出，出現(xiàn)較重的腰痛。建議你平時注意精神愉悅，不要憂慮，要勞逸結(jié)合，保證休息時間和質(zhì)量，不要熬夜和長時間的上網(wǎng)。治療腰酸背痛，可以用運動的方式，運動可以增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度，也可以增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環(huán)，疏解身心壓力。運動也有助于預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方式。
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  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-08 10457次

• 腰酸背痛全身無力怎么辦
  病情分析：腰酸背痛全身無力，可以通過推拿按摩理療的方法，舒緩腰背部平滑肌，減輕腰酸背痛癥狀。如果腰酸背痛癥狀嚴重，還可以通過骨牽引的方法治療。疼痛難忍的情況下，可以服用氨酚待因止痛治療。意見建議：腰酸背痛康復期間要保持腰背部放松，積極預防腰背部外傷。積極完善腰背部X光和CT檢查，了解腰背部肌肉是否痙攣，了解腰部軟組織是否存在損傷。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-04-20 801次

• 腰酸背痛如何按摩
  腰酸背痛，首先一定要積極的完成檢查，明確有沒有一些其他的腫瘤性疾病或者嚴重的腰椎間盤突出癥，這種情況下是不能夠進行推拿按摩的。如果僅僅是一些腰部的軟組織的慢性勞損性疾病，可以適當?shù)倪M行推拿按摩，推拿按摩的時候，主要是使用手的大小魚際肌或者手指的指腹進行按摩，逐漸的增加力量，避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-15 2701次

• 腰酸背痛全身乏力
  腰酸背痛伴隨全身乏力，是一種常見的身體不適現(xiàn)象，可能由多種原因引起，包括肌肉勞損、脊椎問題、缺乏運動和不良睡姿、慢性疾病、精神壓力等。針對這一癥狀，應仔細分析成因，并采取相應治療措施，以及調(diào)整生活習慣，方能有效緩解。1、肌肉勞損：長時間保持
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-01-27 0次

• 腰酸背痛全身無力怎么辦
  腰酸背痛、全身無力可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素造成，比如頸椎病、腰椎間盤突出癥等，需要通過調(diào)整生活習慣、藥物等方式治療。一、生理性因素：如果長期劇烈運動，會導致乳酸分泌過多，然后堆積在肌肉部位，造成渾身乏力以及酸痛感，并且會影響正常的活動，需要減少運動量，不可以長期劇烈運動，一般不需要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次