前段時間我在上班的時候，突然感覺肚子有微微的不適，像是吃了不干凈的東西，并沒有當回事，心想可能喝點熱水以后就好了。但是漸漸的，我發現那種痛越來越強烈，像是有人在緊緊的揪住我的右下腹，讓我難以忍受。

那種疼痛感就像一陣陣尖銳的刺，不斷的扎入我的身體，就連每一次呼吸，都會讓我的疼痛感加劇。我認識到了自己病情的嚴重。立刻撥打了120急救電話，經醫生檢查以后，確診為闌尾炎，并且盡快給我安排了手術。

得到及時救治以后，我的病情逐漸好轉，讓我擺脫了闌尾炎的困擾。現在想起來，那段經歷仍記憶猶新。

下面給大家分享一下緩解闌尾炎痛的小妙招：

1、冷敷：在腹部疼痛區域輕輕地敷上冰袋或冷濕毛巾，有助于減輕疼痛和炎癥。每次敷用10～15分鐘，每隔2小時重復一次。

2、熱敷：可以準備一條干凈的毛巾，在溫水里面浸濕，擰去多余水分，輕輕敷在腹部疼痛區域，或使用熱水袋輕輕敷在腹部疼痛區域，有助于放松肌肉，緩解疼痛。

最后我想要告誡大家。一旦身體有不適癥狀，一定要及時尋求醫生幫助。最后我祝愿每一位闌尾炎患者，都能夠重獲健康。