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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關系。高血脂怎么來使血脂下降，已經高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 11310次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現在的不健康的生活方式有很大的關系，現在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-23 12894次

• 哪種茶降血壓效果最好
  有很多茶都具有降血壓的效果，不存在最好的說法，具體也是要因人而異，對癥治療，不能夠一概而論，要結合自身的情況，進行選擇。比如菊花綠茶，菊花十克，綠茶三克開水沖泡，功效是菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，降低膽固醇的功效，其應用對防治高脂血癥及血管硬化有較好的效果。荷葉茶用鮮荷葉洗凈切碎，加適量水煎，放涼后代茶用。蓮心茶，用蓮心十二克，開水沖泡，代茶飲，能夠降血壓外，還具有清熱安神強心的功效。玉米須，茶玉米須有很好的降壓作用，同時具有利尿止血，止咳和健胃的功效。蕎麥茶，也具有一定的降壓效果，有高血壓患者還是要進行正規的降壓治療。
  語音時長 1:32”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 259507次

• 什么茶降血脂降血壓 心血管疾病
  心血管疾病，一般情況下，如果想通過喝茶來降血壓，降血脂的話，需要堅持的服用才有可能會有效果。其實，對于血壓，血脂的情況，如果升高異常明顯，主要還是應該依靠藥物。一些具有降血壓降血脂的茶，主要鑒于以下情況，像菊槐茶，有平肝祛風，清火降壓的作用。對早期高血壓引起來的頭暈、頭痛，眼底出血，鼻出血有一定效果。還有就是二子茶，主要就是決明子，枸杞子，冰糖組成，具有宜肝滋腎，明目通便的功效，適用于高血壓引起來的頭暈目眩，雙目干澀，視物模糊，大便干結等癥狀。還有夏枯草降壓茶，主要就是夏枯草，車前草組成，具有清熱平肝，利尿降壓的功效。像一些其他的茶，比如銀杏葉茶，也具有降血壓，降血脂，活血化瘀的功效。
  語音時長 1:31”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-31 35679次

• 哪種茶降血壓效果最好
  一般目前來說，很少或者說沒有哪種茶可以降血壓，如果確實是真的有高血壓病，建議去醫院心內科就診，接受正規治療，不要耽誤病情，平時注意休息，不要熬夜，不要勞累，不要吃得太咸。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-16 17403次

• 什么菜降血壓效果最好
  常見的降壓效果比較好的蔬菜有茄子，茄子對于高血壓患者在食療中有一定的降低血壓的作用，而菠菜也具有降血壓補氣血的功效，特別是根部，芹菜的纖維含量比較高，除了豐富的纖維素以外，它的酸性還具有降壓的成分，對于降低血壓有一定的作用，可以適當的多吃。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-17 7706次

• 什么茶降血壓降血脂效果最好
  任何茶都沒有降血壓、降血脂的功效，所以并不存在什么茶降血壓、降血脂效果最好的說法，患者可以應用藥物來達到降血壓、降血脂的目的。茶屬于一種清淡的飲品，患者在日常的生活中可以適當的喝一些茶，但是任何茶都沒有降血壓、降血脂的作用。建議患者及時去醫院就診，在醫生的指導下應用藥物來降血壓、降血脂，如常用的藥物
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-16 473次

• 降血壓降血脂，這些茶來幫忙！
  高血壓和高血脂已成為困擾許多人的健康問題，人們總是在尋找各種方法來降低血壓和血脂，其中飲茶作為一種傳統而自然的方式，備受關注。那么，哪種茶降血壓降血脂的效果好呢？??適合降血壓降血脂的茶通常有以下幾點：????綠茶：綠茶中含有豐富的茶多酚、兒茶素等抗氧化物質。這些成分有助于改善血管內皮功能，減少血管炎癥，
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2025-03-12 0次