在日常生活中，血壓的高低對身體健康有著重要影響。其中，低血壓雖然不像高血壓那樣被廣泛關注，但其危害也不容小覷。低血壓是指體循環動脈壓力低于正常狀態。

低血壓的癥狀有哪些

1、頭暈與眩暈：這是低血壓最常見的癥狀之一。患者會突然感到頭部昏沉、眩暈，就好像周圍的物體在旋轉一樣。這種感覺在突然站立或者長時間蹲著后突然起身時可能會更加明顯。

2、視力模糊：隨著血壓降低，眼部的供血也會受到影響。患者會發現看東西時變得模糊不清，眼前的景象仿佛被蒙上了一層紗。這種癥狀可能會間歇性出現，嚴重影響患者的日常生活和工作。

3、乏力與虛弱：低血壓會導致身體各器官的血液灌注不足，使患者感到全身乏力、虛弱。做一些日常的活動，如走路、爬樓梯等，都會覺得非常吃力，仿佛體力被迅速耗盡。

4、心慌與胸悶：心臟為了維持正常的血液循環，在低血壓狀態下會加快跳動。患者會感覺到心慌，并且可能伴有胸悶的感覺，就好像有一塊石頭壓在胸口上，呼吸也會變得有些困難。

日常如何護理

1、適當增加鹽分攝入：可以在飲食中適量增加一些鹽分，有助于提升血壓。但要注意不要過量，避免引起其他健康問題。

2、避免突然改變體位：在起床或者從蹲位站起時，動作要盡量緩慢，給身體一個適應血壓變化的時間，減少頭暈等癥狀的發生。

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