在我們的日常生活中，足部疼痛常常被忽視，但它可能是身體向我們發出的重要信號。其中，副舟骨突出疼痛便是一種常見的足部問題，給許多人帶來了困擾。那么，副舟骨突出疼痛是怎么回事？應如何應對呢？

1、外傷：如果足部受到外力撞擊或扭傷，可能導致副舟骨周圍的軟組織損傷或骨折，從而引發疼痛。可以在醫生的指導下服用非甾體抗炎藥治療。

2、筋膜炎：可能是長期過度勞累、劇烈運動或局部受涼等因素引起的。炎癥會導致局部組織充血、水腫，進而引發疼痛。需要遵醫囑服用抗生素、非甾體抗炎藥治療。

患病后護理措施;

1、冷敷：當出現疼痛的情況時，使用冰袋冰敷，促進毛細血管收縮，減輕疼痛感。

2、按摩：可以對局部按摩，促進局部血液循環，緩解疼痛。

面對副舟骨突出疼痛，不應忽視。通過科學的護理和及時的治療，我們可以有效緩解疼痛，恢復足部健康。