在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，心跳加速似乎成了一種常態(tài)。當(dāng)心率飆升至120次/分，即所謂的“心動過速”時，我們不禁要問：這背后的原因是什么？又該如何應(yīng)對呢？下面由我為大家作出詳細(xì)解答。

1、經(jīng)常熬夜：經(jīng)常熬夜會影響身體的整體狀態(tài)，間接導(dǎo)致心率加快。應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，使身體得到充分休息。

2、劇烈運(yùn)動：長時間進(jìn)行劇烈運(yùn)動，會使心肌耗氧量增加，引起心率加快的情況。經(jīng)過一段時間的休息，癥狀可逐漸得到改善。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：主要是甲狀腺激素分泌過多所致，會導(dǎo)致身體代謝功能加快，引起心跳加快、多汗等癥狀。可遵醫(yī)囑服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、鹽酸普萘洛爾片等藥物治療。

在患病期間，應(yīng)該注意以下幾個方面：

1、加強(qiáng)營養(yǎng)

2、調(diào)節(jié)情緒

心跳120次/分，雖然聽起來讓人緊張，但只要我們了解其背后的原因，并采取正確的治療與護(hù)理措施，就能有效應(yīng)對這一挑戰(zhàn)。記住，健康是生命之本，關(guān)愛自己從關(guān)注心率開始。