在日常生活中，許多人可能經(jīng)歷過跟骨疼痛，這種疼痛有時令人難以忍受，甚至影響到正常的行走。那么，跟骨疼痛究竟是怎么一回事呢？

1、跟骨骨折：這是跟骨疼痛最常見的原因之一，通常由高處墜落、重物砸傷等外力作用導(dǎo)致。骨折后，跟骨部位會出現(xiàn)劇烈的疼痛、腫脹和功能障礙。

2、跟骨骨刺：跟骨底部生長的骨刺，也稱為跟骨骨贅，是老年人跟骨疼痛的常見原因。骨刺可能刺激周圍的軟組織，引發(fā)疼痛和炎癥反應(yīng)。

3、跖筋膜炎：跖筋膜是位于足底的扇形纖維組織，它起自跟骨結(jié)節(jié)，向前延伸至五個足趾。當(dāng)跖筋膜長期受到牽拉或損傷時，可能引發(fā)無菌性炎癥，導(dǎo)致跟骨疼痛。

日常注意事項(xiàng)

1、選擇合適的鞋墊：合適的鞋墊可以緩沖足部與鞋之間的摩擦，減輕跟骨疼痛。

2、局部按摩：按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥和疼痛。

如果出現(xiàn)跟骨疼痛，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查和影像學(xué)檢查，以便明確診斷并盡早開始治療。如果您覺得這篇文章對您有所幫助，請點(diǎn)贊并收藏吧！