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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 5080次

• 綠豆嘌呤含量高嗎

  綠豆我們在100克的食物當(dāng)中，產(chǎn)生嘌呤的含量是75毫克。那么在我們的嘌呤的分類當(dāng)中，它應(yīng)該是屬于中低嘌呤的飲食。這種類型的飲食，在我們痛風(fēng)的患者當(dāng)中，我們是建議可以限量使用的，并不是作為絕對的禁忌。如果是過度、過量，就是每天攝入的特別多，即便是中嘌呤的飲食，也是會導(dǎo)致嘌呤的升高，痛風(fēng)的發(fā)生、尿酸的升高的。

  

  01:03
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-10-23 51440次

• 腎結(jié)石可以喝綠豆沙嗎
  腎結(jié)石患者可以喝綠豆沙，不用過度擔(dān)心。不能說因為某種食物中含有少量的鈣或者草酸就因噎廢食，這樣反而會得不償失，任何食物當(dāng)中都含有豐富的營養(yǎng)成分和微量元素。如果杜絕吃某一種或者某一類食物，患者營養(yǎng)得不到均衡的吸收，不利于身體健康。腎結(jié)石患者本身并沒有特殊的忌口，只需要適當(dāng)減少草酸和鈣含量豐富的食物攝入即可，因為結(jié)石的主要成分是草酸鈣，所以菠菜可以少吃，因為菠菜當(dāng)中富含大量的草酸，而高鈣牛奶少喝，以低脂牛奶替代，但并非完全禁忌，也就是說并非不吃某種食物，就不會得腎結(jié)石。
  語音時長 01:16”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2019-10-21 2404次

• 香蕉熱量高嗎
  香蕉的熱量并不是很高，香蕉作為日常生活中非常常見的一種水果，香蕉中的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，香蕉含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，對于人體來說是非常好的。香蕉本身的熱量并不是特別的高，適當(dāng)?shù)某砸恍⒉粫?dǎo)致患者出現(xiàn)明顯發(fā)胖的情況。但是需要注意的是，也不要過量的食用香蕉，因為如果食用過多的話，可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)不適的情況。對于人體來說，在平時生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，這樣都有利于補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
  語音時長 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-24 3129次

• 綠豆沙孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃綠豆沙，綠豆中含有豐富的賴氨酸成分，能夠補充孕期所需的營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，而且綠豆還含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)以及多種維生素，能夠清熱解毒、消暑止渴。但是脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。意見建議：孕期的飲食一定要特別注意，對于偏愛的食物也不可以多吃，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。粗細(xì)搭配，少吃多餐，保證充足的休息，保持心情愉悅，適量的進(jìn)行運動，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-11-19 2805次

• 腎結(jié)石可以喝綠豆沙嗎
  病情分析：腎結(jié)石患者不建議喝綠豆沙。腎結(jié)石和飲食因素有非常大的關(guān)系。而綠豆沙含有草酸鹽和一定量的蛋白，這些都可能導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)。意見建議：對于腎結(jié)石患者，建議要少吃板栗、松子、草莓、巧克力，要限制魚類、蛋類、奶類等食物的攝入量，少喝啤酒。平時要養(yǎng)成多飲水、勤排尿的習(xí)慣，還要適量運動。
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-26 1504次

• 綠豆沙升糖指數(shù)高嗎
  綠豆沙升糖指數(shù)一般是不高的。升糖指數(shù)全稱為“血糖生成指數(shù)”，是反映通過進(jìn)食引起人體血糖升高程度的指標(biāo)。一般升糖指數(shù)大于70為高升糖指數(shù)食物，進(jìn)入胃腸后消化快，吸收率高，轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度快，血糖迅速升高；升糖指數(shù)小于或等于55為低升糖指數(shù)食物，在胃腸中停留時間長，吸收率低，轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度慢，血糖
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-18 1231次

• 發(fā)燒能吃綠豆沙嗎
  發(fā)燒的患者一般能吃綠豆沙，適當(dāng)?shù)某砸恍┎粫Σ∏樵斐珊艽笥绊憽５窃诔缘臅r候應(yīng)注意適量不可以暴飲暴食，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。綠豆沙通常是由綠豆加工制作而成的一種食物，綠豆沙中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鐵、鈉、磷、鈣等多種營養(yǎng)元素。綠豆沙的口味清淡，而且營養(yǎng)豐富，吃了以后容易被
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-21 95次