專家建議: 可適量吃
建議用量: 220g（約2個(gè)）/天
慎食人群: 桃子過(guò)敏人群、急性胃腸炎患者
宜食原因: 桃子中富含維生素C、膳食纖維、氨基酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適量吃，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其中不含有刺激性的物質(zhì)，吃了不會(huì)對(duì)鼻部黏膜造成刺激，也不會(huì)加重炎性癥狀，還能夠?yàn)樯眢w提供能量。
注意事項(xiàng): 桃子可直接吃，也可榨成汁，吃之前應(yīng)清洗干凈，不可過(guò)量吃，以免引起腹瀉。
正文:
鼻炎患者可適量吃桃子。
建議用量：220g（約2個(gè)）/天。
鼻炎患者應(yīng)避免辛辣飲食，以免加重炎性癥狀。桃子中富含維生素C、膳食纖維、氨基酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，患者適量吃，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其中不含有刺激性的物質(zhì)，吃了以后不會(huì)對(duì)鼻部黏膜造成刺激，也不會(huì)加重炎性癥狀，還能夠?yàn)樯眢w提供能量。
桃子可以直接吃，也可以榨成汁飲用，吃之前應(yīng)清洗干凈，不可過(guò)量吃，以免引起腹瀉。桃子過(guò)敏人群吃了以后容易引起皮膚瘙癢，還可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，應(yīng)避免吃。其中含有較多的膳食纖維，吃了以后容易刺激腸道蠕動(dòng)，急性胃腸炎患者應(yīng)避免吃，以免加重疾病癥狀。
鼻炎患者平時(shí)應(yīng)做好自我防護(hù)，根據(jù)天氣情況及時(shí)添加衣物，避免受涼，出門時(shí)佩戴口罩，遠(yuǎn)離感冒人群，積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可減少疾病的發(fā)生。
