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• 減肥吃水果會胖嗎

  減肥期間適量的吃水果不會胖，新鮮水果內含有豐富的維生素、纖維素等，都有助于減肥，因為有效的維生素，可以促進正常能量和激素的代謝，有助于減肥。同時水果含有的纖維素能促進腸道蠕動，保持腸道正常菌群的代謝，水果內含有的纖維素也有助于減肥。但是不建議吃熱量特別高的水果，比如香蕉、哈密瓜熱量等特別高的，會因為食用過多使熱量總量超標，不利于減肥。建議吃熱量相對比較低的水果，如蘋果、獼猴桃、草莓等熱量低的水果，適當的攝入熱量低的水果，可以保證纖維素和豐富的維生素攝入，有助于減肥成功。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 4425次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 72791次

• 懷孕可以吃手抓餅嗎
  懷孕了可以吃手抓餅，孕婦能適當的吃點手抓餅也是可以的。它能夠增加食欲，而且能它還能夠補充能量，為了保證飲食營養的一個均衡。在吃手抓餅的時候，應該是多搭配些培根，雞蛋，蔬菜這些輔料。但是，手抓餅的油比較重，大多數的衛生的也是不過關的，它面餅的可能還有一定的防腐劑。手抓餅的油，可能品質也不香，也不好。所以說，這個時候就是，孕婦最好是自己做，而且也不能吃的太多，也不能每天都那么吃，自制這種手抓餅可以多吃點。
  語音時長 1:05”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-08-25 10843次

• 懷孕可以吃手抓餅嗎
  懷孕了她是可以吃手抓餅，孕婦適當的吃點手抓餅也是可以的，它能夠增加食欲，而且能夠補充能量，為了保證飲食營養的均衡，在吃手抓餅的時候，應該是多搭配些培根，雞蛋，蔬菜這些輔料。但是手抓餅的油比較重，大多數的衛生也是不過關的，它的面餅，可能還有一定的防腐劑，煎手抓餅的油，可能品質也不香，也不好。所以說，孕婦最好是自己做，而且也不能吃的太多，也不能每天都都那么吃，自制這種手抓餅是可以多吃的。
  語音時長 1:05”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-08-25 14021次

• 十二指腸潰瘍能吃手抓餅嗎
  病情分析：十二指腸潰瘍最好不要吃手抓餅。因為手抓餅制作過程中過為油膩，過于油膩的食物不容易被消化和吸收，食用后可能會加重胃腸道的負擔，不利于十二指腸潰瘍病情的恢復，甚至有可能導致病情加重。意見建議：建議在飲食上應當注意清淡易消化食物為主，避免生冷，油炸，油膩，刺激，辛辣，過甜，過酸等不容易消化的食物。忌煙酒，濃茶，咖啡等，養成良好的飲食習慣和飲食規律。定期復查胃鏡，關注潰瘍面的愈合情況，
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-18 1002次

• 胃穿孔手術后一個半月能吃手抓餅嗎
  病情分析：胃穿孔通過手術治療后大約一個半月的時間胃腸道的功能已經完全的恢復了，這個時候是能吃一些手抓餅的，但是還要避免太過辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。意見建議：建議主食要多吃一些面條，粥類，米湯等食物，可以有效的保護胃腸道，并且易于消化，然后搭配一些牛奶或者瘦肉來吃就可以。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-03 2203次

• 減肥期間吃了手抓餅怎么補救
  減肥期間吃了手抓餅可以通過鍛煉的方式補救。在制作手抓餅的時候會使用大量的油酥，而且在做熟之后會加入各種香腸、煎蛋以及醬料，所以熱量是比較高的，在減肥期間如果吃了手抓餅有可能會導致體內的熱量出現波動，導致減肥效果降低，所以當減肥人士在減肥期間吃了手抓餅之后，可以通過運動、鍛煉的方式進行補救。一個手抓餅
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-20 820次

• 減肥期間吃了手抓餅怎么補救
  在減肥期間，偶爾吃了手抓餅通常不必過于擔心，但因其油脂含量較高，可能采取一些補救措施以減少對減肥計劃的影響。1、增加運動量吃了手抓餅后，可以通過增加運動量來消耗多余的熱量。例如，進行有氧運動如慢跑、跳繩或游泳，能有效促進新陳代謝，幫助身體燃
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次