懷孕四個月需要充足的營養(yǎng)需求，建議可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，還可以吃富含鈣、鐵、維生素和纖維素的食物，還可以適當(dāng)吃一些鈣片等，對寶寶的發(fā)育都是有好處的。
懷孕四個月吃什么對寶寶發(fā)育好
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-164548次
懷孕四個月可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等食物，為孕媽提供了充足的營養(yǎng)，也保證胎兒了生長發(fā)育。對于之前妊娠期反應(yīng)嚴(yán)重的，無法正常進食的孕婦，更應(yīng)該攝取高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，如果孕媽對海鮮不過敏，可以吃一些海帶、魚蝦等富含鈣和鐵的食物，可以促進胎兒骨骼的生長發(fā)育，還可以多吃一些富含維生素和纖維素的食物，如西蘭花、胡蘿卜等，含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，有助于保持皮膚彈性，增強身體抵抗力。
除了飲食方面，在懷孕四個月的時候還需要補充鈣片，如碳酸鈣咀嚼片等，還需要根據(jù)葉酸代謝的結(jié)果看是否需要繼續(xù)補充葉酸片，葉酸可以預(yù)防孕媽貧血，還能預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)根畸形等情況。
懷孕之后需要注意休息，不要劇烈運動，定期孕檢，有異常及時處理。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:06
李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-05-28 3642次
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01:22
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-04 6352次
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懷孕四個月怎么睡對寶寶好懷孕初期和中期，無論怎樣的睡姿，只要是媽媽覺得舒服對寶寶都是有益處的。懷孕晚期隨著腹形的增加，對媽媽腹主動脈壓盤增重，有可能造成媽媽平躺呼吸困難，就盡量以側(cè)臥睡為主，左側(cè)位和右側(cè)位沒有太明顯的區(qū)別，相對于左側(cè)位更好一些，孕四個月可以采取自由體位，平臥位，左側(cè)臥位都可以，平時注意休息，口服鈣片，均衡營養(yǎng)，定期做產(chǎn)前檢查。語音時長 1:00”
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-09-08 17347次
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四個月寶寶發(fā)育遲緩表現(xiàn)4個月大的寶寶發(fā)育遲緩，在臨床上表現(xiàn)是各有不同的，有很多的寶寶會出現(xiàn)智力障礙，或者是出現(xiàn)肢體畸形以及姿勢異常，身體生長發(fā)育緩慢，也有可能會出現(xiàn)吞咽能力低下。寶寶發(fā)育遲緩可能是與遺傳因素有關(guān)，也有可能是營養(yǎng)攝入不足引起的寶寶發(fā)育遲緩，需要到正規(guī)的醫(yī)院兒科，或者是兒童保健科掛號就診，通過詳細的檢查，診斷明確具體的原因，才能夠給予科學(xué)規(guī)范的干預(yù)和治療。沒有明確原因之前，家長千萬不要隨便給寶寶亂用各種藥品，避免亂用各種偏方，以防治療不當(dāng)，引起嚴(yán)重的后果。平時也要保持營養(yǎng)均衡攝入，保持有規(guī)律的作息時間。語音時長 01:10”
全守東
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2021-04-12 2984次
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范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-12-03 2502次
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懷孕四個月吃什么最好懷孕期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，懷孕早期飲食宜多樣化，粗細搭配，懷孕五個月以后可以適當(dāng)?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)的食物，孕期要注意多吃新鮮的水果和蔬菜，少辛辣刺激的食物，要嚴(yán)格的按照規(guī)定進行產(chǎn)檢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-05 2501次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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四個月寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)四個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)一般可以體現(xiàn)在體格發(fā)育、運動能力、清晰動作、語言社交、認(rèn)知能力等方面。如果發(fā)現(xiàn)寶寶存在發(fā)育異常的情況，建議及時就醫(yī)。1、體格發(fā)育：這個時期的男寶寶身高大約在60.1-67.9cm之間，體重大約在5.7-8.7kg。女寶寶的身高范圍一般在58.1-66.3cm之間，體重一般在5.1
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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