口臭這個看似小問題的困擾，卻常常在不經意間給我們帶來尷尬和煩惱。那么，口臭究竟是怎么回事呢？又應該如何應對呢？

口臭的原因及改善方法

1、口腔衛生不良：口腔衛生不佳是口臭常見的原因。不刷牙、不漱口或刷牙不徹底，導致食物殘渣在口腔中長時間停留，細菌利用這些食物殘渣發酵分解，產生硫化氫等有害氣體，從而引發口臭。建議養成每天早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。刷牙時，要確保每個角落都刷到位，特別是牙縫和舌苔

2、消化不良：如果一次性進食太多的食物，可能會超出腸胃負荷，從而引起消化不良，大量的食物在胃腸道堆積，會滋生細菌，產生異味，上逆至口腔，從而引起口臭。可以在醫生的指導下使用健胃消食片、大山楂丸、乳酸菌素片等藥物治療，有助于改善消化不良的情況，緩解口臭。

3、牙齦炎：如果存在牙齦炎的情況，通常會引起口腔內細菌感染，產生難聞的氣味。患者可以在醫生的指導下使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢克洛片等藥物治療，有助于消除局部炎癥反應，改善口臭的情況。

預防小方法

1、定期洗牙

2、合理飲食

總之，口臭雖然是一個小問題，但卻可能反映出身體的健康狀況。如果出現口臭，應及時找出原因，采取相應的措施進行治療。在生活中應注意保持良好的生活習慣，可以預防咳嗽口臭，讓我們擁有清新的口氣，更加自信地面對生活。