玩游戲時感到惡心想吐，通常是由于視覺與身體感知的不協調所導致的。這種現象在醫學上被稱為“虛擬現實暈動癥”或“游戲眩暈”。其根本原因在于，游戲中的快速移動和旋轉與現實中的身體靜止狀態相沖突，導致大腦接收到的視覺和身體信號不一致，從而引發暈動癥狀。
以下是導致玩游戲時惡心想吐的幾種可能情況：
1、視覺與身體感知失調
當玩家在游戲中快速移動或旋轉視角時，眼睛接收到的圖像信息與耳朵里的平衡器官感知到的信息不一致，導致大腦處理信息時出現混亂，從而引發惡心感。
2、過度專注與緊張
長時間緊盯屏幕，過度專注和緊張也可能導致玩家出現身體不適，包括惡心和嘔吐。
3、3D效果引發的不適
部分玩家對于3D效果特別敏感，尤其是在沒有適當調節3D設置的情況下，更容易出現眩暈和惡心。
4、個體差異性
不同人對游戲的適應性不同，一些人可能天生就更容易受到游戲眩暈的影響。
5、缺乏休息與不良習慣
長時間連續玩游戲，缺乏休息，或者玩游戲時飲食不規律，也可能導致身體不適。
為了緩解游戲帶來的惡心想吐癥狀，玩家可以嘗試調整游戲設置，如降低畫面移動速度、調整視角靈敏度等。同時，定時休息、保持良好的坐姿和用眼習慣也非常重要。如果癥狀嚴重，可考慮使用抗暈動藥物，如美克洛爾、茶苯海明或東莨菪堿等來緩解癥狀。但需注意，這些藥物可能存在副作用，使用前請咨詢醫生。
