睡前大量飲水對(duì)健康人的危害不大，對(duì)心腎功能不好的患者則會(huì)造成水分在體內(nèi)蓄積，從而導(dǎo)致水腫、高血壓，甚至影響心功能，導(dǎo)致心功能衰竭。
睡前適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)水，有益于身體的健康。但是如果大量的喝水可能會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，晚上上廁所的次數(shù)也會(huì)增多，影響休息，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降；還可能會(huì)導(dǎo)致眼睛或臉部出現(xiàn)浮腫。一般情況下，晚上九點(diǎn)以后不要大量喝水。如果心腎功能不好，大量喝水后容易導(dǎo)致水分在體內(nèi)蓄積，血管內(nèi)水分增多后血容量增多，易導(dǎo)致高血壓，影響心臟功能，甚至引起心衰。水分到達(dá)人體疏松組織和下垂部位，會(huì)出現(xiàn)面部和眼瞼浮腫，以及下垂部位水腫。
生活中應(yīng)盡量避免睡前大量喝水，可在睡前1-2小時(shí)少量喝水，對(duì)身體有一定的好處，可以減輕口腔、呼吸道的干燥感，以及降低血液黏稠度，從而輔助降低心腦血管疾病發(fā)作的概率。
