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• 晚上睡覺怎樣防止夢遺.

  夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數歸于腎經，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2853次

• 女生晚上幾點睡覺好

  一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內分泌失調、神經功能紊亂，出現皮膚粗糙、脫發、月經失調和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養成良好的生活習慣。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-16 6540次

• 晚上睡覺心慌失眠
  失眠是指由心慌引起的失眠，患者自覺心中悸動、驚恐不安、而不能獲得正常的睡眠，臨床表現為不易入睡，寐而易醒或醒后不能再度入睡甚至徹夜不眠。心悸失眠的治療多采取養心安神的方法，針灸多取心經、心包經的腧穴來達到養心、安神、定悸的作用，還可以配合拔罐。心悸失眠食物調理也是很重要的，盡量吃一些容易消化的，不要吃太刺激的食物。同時可以吃一些谷維素調節植物神經功能紊亂的藥，也是對它有幫助的。從心臟的角度來講，對心肌的情況不排斥用一些安眠藥，鎮靜藥，讓他適度入睡達到改善睡眠的目的。目前照現在的情況來看，晚上充分的休息對患者是很有意義的，平時多吃一些維生素c的水果。
  語音時長 1:32”
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 16523次

• 晚上失眠心慌
  晚上出現失眠心慌的情況建議首先要去做一下小檢查，看一看心慌是一種主觀感覺，還是客觀存在的病變，建議去做一個動態的心電圖看一下。如果沒有存在這種心律失常的情況，僅僅是一種主觀感覺，這種情況下建議進行調理，關于睡眠的調理，養成良好的睡眠習慣，合理安排睡眠時間，適量的多一些體育運動。不睡覺的時候盡量不要躺在床上看手機，看書或者看電視等，這樣會對身體造成一種心理暗示。如果這些調理沒有作用的話可以適當的輔助用一些藥物比如說地西泮，氯硝基安定等，當然可以輔助用一些中成藥試效果。
  語音時長 1:19”
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-10-10 10194次

• 晚上睡覺心慌失眠怎么辦
  病情分析：睡眠時出現心慌失眠，要明確是疾病的因素，還是生理方面的因素，可以通過相關的輔助檢查，排除特殊疾病的可能。如果是心臟方面的疾病，應該及時的治療。如果是一些代謝性的疾病，應該及時的消除病因，隨著疾病的恢復，相關癥狀可以有效的改善。意見建議：必要時可以使用一些藥物進行改善癥狀治療。比如谷維素，牛磺酸粉也可以起到一定的保健作用，可以改善體質，消除疲勞，緩解心悸不適的癥狀。
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-22 1501次

• 晚上睡覺心慌失眠怎么回事
  晚上睡覺時出現心慌失眠，心慌，由于心臟疾病或者心律失常引起，另外心情緊張休息不好，或者睡前喝了濃茶或者咖啡都會引起心慌，建議到醫院做個心電圖，心臟彩超，心肌酶明確診斷后對癥治療，平時要多做一些鍛煉，增強身體抵抗力。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-11-22 10601次

• 晚上睡覺心慌失眠
  失眠是指由心慌引起的失眠，患者自覺心中悸動、驚恐不安、而不能獲得正常的睡眠，臨床表現為不易入睡，寐而易醒或醒后不能再度入睡甚至徹夜不眠。心悸失眠的治療多采取養心安神的方法，針灸多取心經、心包經的腧穴來達到養心、安神、定悸的作用，還可以配合拔罐。心悸失眠食物調理也是很重要的，盡量吃一些容易消化的，不要
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 292次

• 晚上睡覺心慌失眠
  晚上睡覺心慌失眠，往往與心理壓力、生理疾病或藥物副作用等多種因素有關。為了有效緩解這一癥狀，患者需明確其成因，并采取相應的治療措施。1、心理壓力是導致夜間心慌失眠的常見原因。日常生活中，工作壓力、家庭矛盾等都可能引發焦慮情緒，進而影響睡眠質
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次