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大姨媽結束后是不是安全期

大姨媽一般是指月經,月經結束后正常情況下是安全期,如果月經周期不規律,可能就不是安全期。

安全期一般是指非排卵日期,由于該期間沒有卵子排出,所以在進行性生活的時候,即使不采取避孕措施通常懷孕的幾率也會比較小。如果平時月經周期規律、排卵正常,排卵期一般在月經后的10天到15天左右,如果月經周期不規律,排卵日期一般也會不規律,這種情況通常就沒有絕對的安全期,所以月經結束后可能就會有卵子排出,不一定就是安全期。

如果沒有生育計劃,在進行性生活時,無論是在安全期還是非安全期都需要做好避孕措施,預防發生意外懷孕。常使用的避孕方法有使用避孕套、佩戴宮內節育器、事后遵醫囑吃緊急避孕藥等,如果已經過了生育年齡也可以做輸卵管結扎術進行避孕。

平時要養成良好的生活習慣,避免性生活過于頻繁,避免發生不潔凈的性生活。保持樂觀向上的心態,保持作息規律、勞逸結合。飲食上保持營養均衡,盡量少吃刺激性的食物,例如辣椒、芥末、胡椒等。

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