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• 經常手淫怎么辦

  經常手淫怎么辦，回答這個問題要分兩種情況，首先我們要了解，作為一個成年男性，手淫是非常常見的一種行為，合理的去安排，對身體沒有壞處，甚至有些人是有好處，可以作為正常性生活的一種補充，對預防身體狀況的下降，包括性功能的下降，包括一些疾病的發生，可能都有一些好處，但是如果過度的手淫，就可能會對身體造成一些，沒必要的損害，出現睡眠的一些障礙，出現全身的疲乏、酸脹，等等的一些特殊的感覺，甚至容易出現一些前列腺的疾病，等等一些情況。所以對不合理的一些手淫，要進行一些矯正，矯正手淫的一些辦法，主要是有幾方面，第一個要合理的去安排，自己的生活和工作，生活和工作要盡量規律，同時要注意，避免不必要的一些外界的刺激，包括看一些視頻資料，或者是影像學對性的一些描述的，等等一些文章，對改善手淫的習慣，可能都有好處，但是更多的手淫，對人體的這種影響，和每一個人有的那種壞處，所預期的是不一樣的，手淫對人體的這種影響，是由于你更多的夸大了，它對你這種影響，而造成的一種心理或精神的壓力，而不是手淫的本身。

  

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  張國輝 主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心

  2018-11-28 216592次

• 手淫陽痿怎么辦

  手淫是自慰的俗稱，一些男性會依靠自慰的方式進行宣泄，解決需求。雖然說適當的自慰得到了現代醫學的認可，但是經常頻繁的自慰對身體還是不好的，導致出現陽痿。如果經常手淫陽痿癥狀比較的嚴重，那么這個時候一般自行能夠恢復的概率是很低的，應積極去醫院檢查治療。除了戒除手淫外，通常需要對患者進行心理疏導，然后再結合藥物治療。臨床上通常采用藥物治療的方式，常采用5型磷酸二酯酶抑制劑這類藥物，它是治療勃起障礙的一線藥物，常見的有神度他達拉非片等藥物。需要注意的是18歲以下者不得服用；在用藥過程中，如果偶有頭痛和消化不良情況，應及時臥床、休息，適當飲用溫水，一般情況下癥狀會得到緩解，癥狀沒有好轉的應及時就醫。還有就是正在服用硝酸酯類藥物，如硝酸甘油、硝酸異山梨酯片等，禁止服用。

  

  02:55
  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-03-01 5988次

• 經常手淫怎么辦
  首先要為自己的時間和精力尋找另一個出口，比如開始寫作，學習演奏一種樂器，繪畫或者做任何讓你感覺到一些富有成效的事情。另外需要一些運動，體育運動也是非常好的，可以跑步游泳，或者是足球、籃球、網球等，任何形式的運動都可以幫助緩解緊張。第二、可以制定計劃，比如在深夜的時候，可以趴在地上做俯臥撐，直到很疲憊了，這些事情可以幫助很快的入睡。第三、要限制孤獨，要盡可能的找到社會參與的方法，多參與一些社團和活動，可以多多散步。第四、一定要注意不要看色情片。經常看色情片、色情圖片、色情網站，可能會誘發人的欲望，這個時候一定要轉移自己的注意力，然后糾正自己在電腦上看色情片的習慣，也可以嘗試著去看一些專業性的書籍。
  語音時長 01:38”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-16 38776次

• 手淫失眠怎么辦
  首先要說人在手淫的狀態下，精神是屬于興奮狀態，也就是說人的肌肉是屬于收縮狀態，血管的大部分是由平滑肌組成的，血管的肌肉是處于緊張狀態的時候，也就是收縮狀態的時候，供血供氧是非常充足的，另外人的心跳也是加快的，這種狀態下是無法很快就入睡的。這個時候可以平躺，然后精神放松，使心率慢慢降下來，然后使血管收縮的狀態慢慢平穩下來，慢慢就可以入睡了，所以說經常會有一些人問怎么就同房后怎么會失眠？就是很難一下就入睡了，除非是特別疲勞的狀態下人可能會很快就入睡，一般的都會由于過分的興奮，而很難立馬就入睡，所以說要有一個過程，還是要平穩的休息，然后使心率和血壓都處于平穩狀態。血管收縮狀態緩解過來之后，才能真正的入睡。
  語音時長 1:38”
  張鑫 主治醫師沈陽市第一人民醫院

  2018-12-20 16006次

• 經常手淫怎么辦
  偶爾的手淫對身體不會造成明顯的傷害，頻繁的手淫會導致出現一系列的問題。比如影響生長發育，導致神經衰弱，出現前列腺炎，引起性功能障礙等等，這些都會對以后的生活造成一些影響，所以建議戒掉頻繁手淫的習慣，要積極的鍛煉身體，增強體質，有這種想法的時候，可以轉移注意力，手淫要注意節制，適可而止。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-26 3002次

• 經常手淫怎么治療
  手淫對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退，應該積極的戒掉手淫，適當的增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態，才能夠達到很好的治療效果，同時應該多注意些休息，適當放松心情，參加一些體育的鍛煉。
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-05 2504次

• 經常手淫怎么辦
  手淫通常是指自慰，經常自慰可以通過多到戶外運動、避免獨處、規律作息、避免性刺激、心理治療等方法改善。1、多到戶外運動：在日常生活中應當多到戶外運動，大量的戶外運動可以消耗體力與精力，還可以起到轉移注意力的作用，有利于戒除自慰。2、避免獨處：還應當盡量的避免長時間獨處，多與同學、家人、朋友交流，豐富自
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-08-17 0次

• 經常手淫導致陽痿怎么辦
  經常手淫導致陽痿可以通過下列方法處理：1、心理疏導與自我調整：患者需要進行心理疏導，減輕心理壓力和焦慮情緒。通過認知行為療法等心理治療手段，幫助患者建立正確的性觀念和生活態度。同時，學會自我調節情緒，避免過度焦慮和緊張對性功能造成進一步影響
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2025-01-22 0次