獻(xiàn)血后感冒了可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方法進(jìn)行調(diào)理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
1、加強(qiáng)營養(yǎng)：
獻(xiàn)血之后可以多吃些含鐵、葉酸、維生素B12等食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、雞血、鴨血等，也可以多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，能夠加速身體造血功能的恢復(fù)。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
在加強(qiáng)營養(yǎng)的同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打羽毛球、練太極等，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有一定的輔助作用，可以增強(qiáng)自身的抵抗力，提高抗病能力。
3、口服藥物：
如果感冒的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方氨酚烷膠囊、感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊等藥物進(jìn)行治療，可以緩解感冒引起的不適癥狀。
除了以上方法以外，也可以通過靜脈滴注藥物等方法進(jìn)行治療。在患病期間，患者應(yīng)該避免食用辛辣、刺激、油膩的食物，比如辣椒、麻辣火鍋、肥肉等，應(yīng)該多喝些溫開水，可以加速機(jī)體的新陳代謝，有利于疾病的恢復(fù)，同時(shí)要注意休息，避免過度勞累，也要養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。
