前幾天我接診了一位24歲的女性患者，她告訴我，最近在晚上睡覺(jué)的時(shí)間經(jīng)常出現(xiàn)連續(xù)咳嗽的情況，影響了正常的睡眠質(zhì)量，并且在咳嗽期間，但又特別想吃話(huà)梅，不知道是否合適，于是前來(lái)醫(yī)院咨詢(xún)。針對(duì)這一疑問(wèn)，我想為大家詳細(xì)解答。

咳嗽可能是細(xì)菌性感冒以及支氣管炎引起，還有可能會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、呼吸急促等癥狀，并且在咳嗽期間不可以吃話(huà)梅，因?yàn)樵?huà)梅屬于酸性物質(zhì)，含糖量比較高，吃了后可能會(huì)刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致咳嗽情況加重。

在日常生活中，需要注意以下幾個(gè)事項(xiàng)：

1、鹽水漱口：在一杯37~40℃的溫水中加入一勺鹽，攪拌均勻后用來(lái)漱口，每天漱口1~3次，每次保持在2~5分鐘，能夠清潔喉嚨，減少細(xì)菌滋生，有助于緩解咳嗽。

2、蒸氣吸入：也可以在杯中倒入75℃以上熱水，用毛巾將頭部和杯子圍住，吸入杯中冒出的蒸氣，通過(guò)蒸汽可以濕化呼吸道，幫助緩解咳嗽。

最后我想要提醒的是,由于每個(gè)人的癥狀都不相同，不可以私自改善，需要尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的幫助。