一般情況下，蘋(píng)果、石榴、葡萄、山楂、藍(lán)莓等水果對(duì)血管有好處，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、蘋(píng)果：
蘋(píng)果中含有豐富的維生素c、多酚類化合物、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于降低身體內(nèi)的脂肪量和血管內(nèi)的膽固醇，對(duì)血管是有好處的。
2、石榴：
石榴汁中含有大量的抗氧化劑，如鞣花酸和石榴多酚。這些成分有助于抑制低密度脂蛋白氧化，從而有利于保護(hù)血管。
3、葡萄：
葡萄中含有多酚類化合物、抗氧化物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于減少自由基對(duì)血管壁的損傷，對(duì)血管也是有好處的。
4、山楂：
山楂中含有大量的黃酮類物質(zhì)，可以有助于調(diào)節(jié)血脂水平，從而可以起到保護(hù)血管的作用。
5、藍(lán)莓：
藍(lán)莓中含有豐富的花青素，具有抗炎的作用，能夠保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞免受氧化應(yīng)激損傷，對(duì)于血管有好處。
雖然這些水果對(duì)血管健康有益，但是并不能代替藥物發(fā)揮治療效果，如果存在血管方面的問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)。
