姐姐今年35歲，最近一段時間工作壓力大，經常熬夜加班。那天，她下班回到家之后告訴我，她感覺渾身乏力、頭暈目眩，我讓她測量了一下體溫，發現已經燒到了38.7℃，我立刻讓她躺下休息，并給她倒了一杯水。我不斷觀察姐姐的癥狀變化。她除了高燒外，還伴有咳嗽、喉嚨痛等癥狀。我立即決定帶她去醫院就診，以免病情進一步惡化。

到了醫院，醫生詳細詢問了姐姐的癥狀和病史，并進行了血常規和X光片檢查，醫生診斷姐姐為急性上呼吸道感染，建議通過以下方式進行處理：

1、藥物治療：如果體溫超過38.5℃，可以在醫生的指導下使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚、吲哚美辛片等藥物進行治療，可以起到解熱鎮痛、抗炎的作用。

2、物理降溫：可以使用溫熱的毛巾擦拭身體，也可以使用醫用酒精擦拭手心、腳心、腋窩等部位，在一定程度上能夠達到物理降溫的效果。

醫生還告訴我們，當體溫達到38.7度時，已經屬于中度發熱，回到家之后要多休息，并且給出了以下幾個建議：

1、補充水分：發熱期間，身體會出汗增加，容易導致脫水。因此，要鼓勵病人多喝水，可以小口飲用溫開水，每隔半小時左右喝一小杯，幫助降低體溫。

2、休息：找一個安靜舒適的地方讓病人躺下休息，避免體力消耗，有助于身體恢復。在身體恢復期間，要保持充足的睡眠，建議睡眠時間在7~8小時。

最后，我想對所有正在經歷類似病情的朋友們說，不要恐慌，及時就醫，正確處理病情，相信我們一定能夠戰勝病魔，重獲健康！