流產(chǎn)后通常15~30天后可以運(yùn)動(dòng)，具體情況應(yīng)根據(jù)自身身體狀況決定。若身體出現(xiàn)了其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
流產(chǎn)是由于各種原因?qū)е屡咛セ蛱涸谧訉m內(nèi)死亡或停止發(fā)育的現(xiàn)象。流產(chǎn)后女性身體會(huì)比較虛弱，通常需要一段時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，如果女性身體體質(zhì)較弱，恢復(fù)的時(shí)間會(huì)久一些，那么做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也會(huì)相對(duì)延遲，通常在30天后可以運(yùn)動(dòng)，如果女性身體體質(zhì)較強(qiáng)，恢復(fù)時(shí)間會(huì)較短一些，通常在15天后就可以運(yùn)動(dòng)。這個(gè)時(shí)間段只是一個(gè)大概的參考范圍，具體需要根據(jù)自身身體狀況來(lái)選擇。
流產(chǎn)后，女性應(yīng)多注意休息，保證睡眠充足，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，不可進(jìn)行重體力勞動(dòng)，同時(shí)還應(yīng)注意外陰局部的清潔和干燥，勤換洗內(nèi)褲，不可以長(zhǎng)期應(yīng)用刺激性的清洗劑對(duì)陰道進(jìn)行沖洗，以免延長(zhǎng)身體恢復(fù)時(shí)間。
