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• 拉韌帶為什么很痛

  拉韌帶很痛說明韌帶比較短。韌帶主要的功能是連接骨頭，是骨連接的重要軟組織和結締組織，韌帶是很強韌的一種結締組織，不太容易把它拉斷，但為什么拉韌帶的時候會很疼說明韌帶比較短，比較痙攣，而韌帶里邊有眾多的神經末梢這些神經末梢，主要是對拉力和張力，有反應的神經末梢而對痛覺，溫度覺或者其他的刺激不敏感。因為韌帶主要是拉張的作用，所以里邊有很多負責拉張的痛覺感覺神經末梢，當韌帶攣縮，此時末梢比較敏感，等拉伸韌帶時這些末梢就會被激發，就會感覺到很疼痛，如果持續的慢慢的韌帶拉開，這些末梢就會重新調整功能。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 7657次

• 膝蓋后面的腿窩筋痛的原因

  關節疼好多部位都可以發生，像我們關節的內側、外側、前側、后側，都可以疼痛。內側、外側，一般是半月板或者是軟骨，或者是內外側副韌帶損傷，引起的疼痛。前側的疼痛一般是髕骨關節炎，這跟軟骨的磨損有關系。后側的疼痛相對復雜一點，像我們后面有好多韌帶附著，同時有關節囊容易出現問題。假如出現了骨質增生以后，對后面的關節囊有刺激，容易出現疼痛。或者活動量大，腘窩處的、股二頭肌的止點，或者腓腸肌的止點，有了肌腱炎的時候，容易出現疼痛，還同時容易出現滑膜炎，這些情況都可以造成關節處、膝關節處、腘窩處的疼痛。這就大部分是一個關節囊受到炎癥的刺激，或者肌腱損傷引起的疼痛。一般通過理療、休息，或紅外線理療等等，這些可以得到很好的緩解。

  

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  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 110484次

• 為什么拉筋會腿麻
  拉筋會導致腿發麻主要是由于以下的原因：因為很多情況下不經常做運動，不經常進行拉筋的這類人群很容易在突然拉筋的時候導致腿發麻。由于突然的拉筋，突然在強有力的拉扯的過程中，膠原纖維沒有能力承受這么大的強度，彈力纖維也沒有能力承受這么大的延伸度，這個時候會導致其韌帶的肌肉不能夠耐受而出現腿發麻的癥狀。隨著長時間日積月累的循序漸進的進行拉筋運動，這個時候腿發麻的癥狀會逐漸的減輕，最后直到消失。
  語音時長 01:12”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-08-11 9144次

• 瑜伽拉筋痛怎么辦
  瑜伽拉筋痛出現這種情況要引起重視，首先要考慮是否在運動前沒有進行充分的熱身，另外運動是否拉伸過度，這種情況下要建議在每次瑜伽前最好能做相關的熱身活動。另外，一次運動不要過猛。如果疼痛反復出現，而且長時間沒有消退，甚至有加重的情況，建議到醫院做進一步的檢查，以防止有韌帶的損傷或者是關節的損傷。所以，對于瑜伽拉筋痛，如果是短暫的，偶爾出現的，可能是由于運動不充分或者是運動過度造成的，但是也可能是由于瑜伽本身運動不好或者是運動不協調造成的運動損傷。所以根據這種情況，要具體情況具體分析，疼痛反反復復且不能夠消除的話，一定到醫院做相關的檢查以明確病因，以免造成運動性的損傷，留下比較嚴重的后果。
  語音時長 1:24”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-02-13 6613次

• 瑜伽拉筋痛怎么辦
  病情分析：練瑜伽以后，由于過度牽拉，有可能引起肌肉或者韌帶的損傷，容易出現疼痛。出現這種情況可以適當的熱敷或者進行按摩，可以緩解疼痛。意見建議：出現肌肉或者關節疼痛，可以口服雙氯芬酸鈉等藥物，緩解疼痛。另外也可以口服一些舒筋活血的中成藥，如三七傷藥片，也可以緩解疼痛。除此之外還要注意多休息，避免劇烈活動。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-07 2403次

• 拉筋疼痛等級是什么
  病情分析：主要還是看病情的嚴重程度，如果是骨折后或者是肌肉勞損，肌肉僵硬引起的拉筋疼痛，是比較輕微的疼痛，一般在二級左右，肌腱或者韌帶鍛煉后期的拉筋疼痛，比較嚴重一些，可以達到三級。意見建議：關節僵硬如果需要進行拉筋，建議在拉筋前要適當的熱敷理療，可以緩解疼痛，也可以局部用活絡油按摩推拿，緩解癥狀。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-03 1805次

• 拉筋出現的麻痛酸表示什么
  拉筋時出現的麻、痛、酸感覺，往往是身體傳遞給我們的重要信號。這些感覺可能表明肌肉或筋膜受到了一定的刺激或挑戰。麻感可能意味著氣血流通不暢。在中醫理論中，麻常被視為氣虛或氣滯的表現，即氣能過來而血過不來。這種情況可能由于拉筋時姿勢不當或過度用
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-11 0次

• 為什么拉筋會腿麻
  拉筋會導致腿發麻主要是由于以下的原因：因為很多情況下不經常做運動，不經常進行拉筋的這類人群很容易在突然拉筋的時候導致腿發麻。由于突然的拉筋，突然在強有力的拉扯的過程中，膠原纖維沒有能力承受這么大的強度，彈力纖維也沒有能力承受這么大的延伸度，這個時候會導致其韌帶的肌肉不能夠耐受而出現腿發麻的癥狀。隨著
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2022-01-21 2521次