??哮喘是一種常見的慢性氣道炎癥性疾病，其特征是氣道出現高反應性，也就是氣道對各種刺激因素格外敏感，容易發生收縮、痙攣，進而導致氣流受限，出現反復發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，嚴重影響患者的正常生活和呼吸功能。下面我們來了解一下造成哮喘的常見原因。

造成哮喘的常見原因有哪些？????

??遺傳因素：哮喘具有一定的遺傳傾向，如果家族中有親屬患有哮喘，那么個體患哮喘的風險會明顯增加。比如父母一方患有哮喘，子女患哮喘的概率可比普通人群高出數倍，遺傳基因影響著氣道的結構與功能，使其更易出現異常反應。

??環境因素：長期暴露在過敏原環境中是重要原因，比如花粉、塵螨、動物毛發皮屑等，接觸后可誘發氣道的過敏反應，引發哮喘發作。特別是在春秋季花粉飄散時，很多哮喘患者癥狀會加重。

??呼吸道感染：病毒、細菌等感染呼吸道后，損傷氣道黏膜，破壞氣道的正常防御機制，使得氣道變得敏感，后續容易引發哮喘發作。

哮喘患者日常護理方法有哪些？??

??家居清潔：每周至少進行1次全屋深度清潔，重點清理床鋪、沙發等塵螨易聚集處，可使用除螨儀，減少過敏原，降低哮喘發作頻率。

??濕度控制：用濕度計監測室內濕度，將其保持在40%-60%，可借助除濕器或加濕器調節，避免濕度過高滋生霉菌等誘發哮喘。

??情緒調節：每天花20-30分鐘做放松活動，如深呼吸、冥想等，避免情緒波動過大引發哮喘發作。

??關于哮喘預防措施，可以查看圖片！總之，了解哮喘的致病原因以及相關護理、預防措施，能讓我們更好地應對這一疾病。希望大家在生活中多關注自身健康，積極營造利于呼吸健康的環境，讓哮喘盡量少影響我們的生活，享受自在的呼吸與生活狀態。