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• 三高人群可以吃雪蓮果嗎

  三高人群是可以吃雪蓮果的。雪蓮果的汁和纖維素比較多，但是淀粉的含量比較少，吃了以后可以起到潤腸通便和祛濕的作用。因為雪蓮果能量比較低，所以不會導致血糖、血脂升高。但是雪蓮果是偏涼的，所以平時脾胃功能不太好、虛弱、怕涼的人盡量要少吃。雪蓮果總體上對三高人群來說是很不錯的，可以輔助降糖、降脂。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 4375次

• 雪蓮果上火還是降火

  雪蓮果是清火的。雪蓮果中含有人體必需的各種氨基酸，對體內的蛋白質的合成也有重要的作用。肝臟是人體內的主要的解毒的臟器，在解毒過程中需要很多的蛋白酶的參與，食用雪蓮果能夠幫助肝臟解毒降火，有祛肝火的功效。雪蓮果屬于大寒的水果，不適合大量的使用，食用過多會引起脾胃虛寒，會出現嚴重的腹瀉的現象。另外雪蓮果是不適合和牛奶、雞蛋等，高蛋白質的食物食用，以免由于脾胃的偏寒，影響蛋白質的消化和吸收，嚴重的還會出現腹瀉和低蛋白血癥的情況。另外對雪蓮果過敏的人也是不適合吃的，如果出現過敏，會出現腹瀉或者是血壓下降，嚴重的會危及生命。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 14547次

• 經期可以吃雪蓮果嗎
  女性在月經來潮期間，通常都可以吃雪蓮果，這是因為在月經來潮期間吃雪蓮果并不會對身體造成其他特殊的不良影響，既不會引起月經量過多，也不會導致月經經期的延長，更不會引起痛經等不適表現，其實雪蓮果就是比較少見的水果，女性吃雪蓮果以后，一般都不會對身體造成其他特殊的不良影響。所以女性在月經來潮期間通常就可以吃雪蓮果，而且在月經期間還可以吃其他常見的普通水果，只是建議在月經期間不要要吃冰箱冷凍的水果，而是要吃常溫的水果。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-08-24 3914次

• 雪蓮果可以天天吃嗎
  雪蓮果是一種比較常見的水果，味道清甜，又營養豐富。雪蓮果是可以天天吃的，雪蓮果是菊薯的別稱，原產于南美洲的安第斯山脈，其味道又甜又脆，還含有豐富的水分，瓜果糖、蛋白質、皂角質、礦物質等營養成分，一般情況下正常體質的人群是可以適合天天吃雪蓮果的。任何食物都不宜過多食用，否則不僅無法起到原有的營養價值，還可能引起身體不適，雪蓮果也是如此，雖然沒有毒性，但是也不宜過多食用，一般建議雪蓮果一天吃一個中等大小即可。雪蓮果并沒有嚴格的時間規定，什么時候吃都可以，但是一般在上午十點左右是胃腸道消化功能最佳的時候，這個時候吃雪蓮果可以更高的吸收及營養成分，能夠更好的發揮其營養價值。雪蓮果生吃一般常見的食用方法，將雪蓮果清水洗凈，表面的泥土，有小刀削去外皮可食用。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 13068次

• 吃雪蓮果可以減肥嗎
  病情分析：吃雪蓮果不可以減肥。雪蓮果是一種水果，它沒有減肥的功效。一些減肥的患者可以適當的吃一些水果和綠色的青菜，來增加飽腹感。意見建議：想要減肥，建議患者一定要控制主食的攝入量，另外需要加強運動鍛煉，通過控制飲食量和運動鍛煉相配合的方法，來達到減肥的效果。可以適當增加一些纖維素含量豐富的食物，來增加飽腹感。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 2602次

• 雪蓮果孕婦可以吃嗎
  病情分析：雪蓮果孕婦是可以吃的，雪蓮果屬于一種水果，含有的維生素等營養成分是可以促進胎兒生長發育的，但是雪蓮果屬于涼性的水果，所以在孕期當中不要多吃，以免出現腹痛、腹瀉等癥狀。意見建議：在懷孕期間需要注意避免挑食和偏食，以免出現營養不良，同時在懷孕期間也需要注意養成良好的生活習慣以及衛生習慣。定期到醫院做好產檢工作，以明確胎兒的發育情況。
  王鳳雙 主任醫師佳木斯市婦幼保健院

  2021-10-21 1402次

• 雪蓮果可以多吃嗎
  雪蓮果通常不可以多吃，可能會影響身體健康。雪蓮果中含有較多的膳食纖維，適量的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘等問題。然而，過量攝入膳食纖維可能會導致腸胃負擔過重，引起消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，尤其是對于腸胃功能較弱的人群，這種不適可能更為明顯。在中醫學認為，雪蓮果是一種性質偏涼的食物，多吃可能
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-14 0次

• 雪蓮果可以多吃嗎
  雪蓮果可以適量的吃，不可以多吃。雪蓮果含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、果寡糖、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、視黃醇、尼克酸，還含有鈣、鉀、磷、鈉、等多種礦物質及多種維生素。適量吃雪蓮果對身體有好處，雪蓮果中含有的低聚果糖可以輔助降血糖、輔助降血脂，雪蓮果含有豐富的維生素E，可以抗氧化，起到美容養顏
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-15 967次