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• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3419次

• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 18930次

• 慢阻肺怎么改善呼吸
  慢阻肺患者從以下幾個方面改善呼吸。如果存在胸悶氣喘，血氧飽和度下降要給予家庭氧療每天吸氧時間至少10個小時以上，也可以進行肺的康復訓練，打太極拳，縮唇呼吸，多到戶外吸收新鮮的空氣。如果肺功能比較差要在專科醫生的指導下，長期吸入糖皮質激素等藥物，改善氣道的炎癥保護患者的肺功能，合并細菌感染時出現發燒，咳嗽，咳黃膿痰。要根據痰培養藥敏的結果，積極的抗炎抗感染治療，戒煙戒酒，養成良好的生活習慣
  語音時長 01:08”
  許鵬 副主任醫師宜春市人民醫院

  2020-06-09 2025次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發作的概率。二，急性鼻炎發作期間，可以應用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當的多喝溫開水，適當的補充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應用復方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術來改善。
  語音時長 01:17”
  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-09-06 1336次

• 皮膚斑點怎么改善
  皮膚斑點可以通過激光祛斑的方法來進行改善，也可以通過注射美白針的方法來改善。激光祛斑是通過一種特殊的光波作用于斑點部位，能夠使皮下的黑色素組織盡快的分解成比較小的顆粒，并通過人體的淋巴系統排出體外，達到去除斑點的效果，屬于一種安全性比較高的治療措施。在做完激光祛斑之后要做好防曬措施，盡量避免長時間暴曬，同時保持良好的飲食睡眠習慣，每天睡眠至少8小時，可以激活皮膚的自愈功能。
  宋元濤 主治醫師天津兒童醫院

  2022-03-25 401次

• 皮膚斑點怎么改善
  斑點出現之后有多種改善方式，比如可以在醫生的指導下進行藥物治療，同時也可以采取激光手術等方式治療，都能夠達到比較好的效果。激光祛斑對個人的身體基本上不會有什么影響，而且能夠讓皮膚里面的色素盡快的排出體外。但是激光祛斑之后一定要多休息，最好不要經常暴曬，也不要經常吃過于油膩辛辣的食物。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 402次

• 晚上代謝慢怎么改善
  晚上代謝慢可以通過有氧運動、飲食營養均衡、睡眠充足以及治療原發病等來改善。1、有氧運動：晚上代謝慢可以進行有氧運動有助于提高機體代謝速率，可以在專業教練的指導下進行健身，平時可適量慢跑，還可以進行騎自行車、跳繩等運動。2、飲食營養均衡：在日常生活中要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果，要保證營養均衡，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-15 4417次

• 晚上代謝慢怎么改善
  晚上代謝慢可以通過以下方式改善：定期進行有氧運動是提高晚上代謝的關鍵。運動能夠增加肌肉含量，而肌肉在休息時消耗的熱量遠多于脂肪。適量的慢跑、騎自行車或跳繩等有氧運動，不僅有助于燃燒卡路里，還能在運動后的一段時間內持續提高代謝率。合理的飲食選
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-06 0次