尿酸高可以通過多喝水、調整飲食、適當運動、戒煙戒酒、應用藥物等方法處理。當身體出現不適癥狀后,建議及時就醫。
1、多喝水:
出現尿酸高的情況后,可以適當的多喝水,通過多喝水的方式能夠增加尿量,有助于促使尿酸排出,從而對控制病情有幫助。
2、調整飲食:
尿酸高的形成原因與長期吃高嘌呤的食物有關,比如動物內臟、海鮮等。患病后需要及時調整飲食,飲食應以低嘌呤食物為主,比如雞蛋、水果、蔬菜以及谷類制品等,有助于病情控制。
3、適當運動:
平時也可以適當的進行一些運動鍛煉,比如跑步、游泳、健身操、瑜伽以及騎單車等。通過適當運動的方式,能夠加快身體的代謝速度,有利于尿酸排出。
4、戒煙戒酒:
煙酒中含有多種對人體有害的物質,如果長期有吸煙、喝酒等不良嗜好,也會影響尿酸水平控制。因此,需要及時戒煙戒酒。
5、應用藥物:
如果尿酸高的情況比較嚴重,也可以在醫生指導下服用別嘌醇片、非布司他片以及苯溴馬隆片等藥物治療。
生活中還需要保持良好心態,避免不良情緒刺激,也應遵醫囑定期去醫院復查,了解病情的控制情況。