為你推薦

• 哺乳期能不能吃藕

  哺乳期是可以吃藕的。哺乳期要注意科學合理的飲食，既要保證產婦自身的修復，也要保證充足的乳汁分泌，滿足嬰兒的生長發育，盡可能的吃一些高蛋白、低脂肪的食物。而蓮藕味道鮮美，適合燉湯喝，并且還有豐富的微量元素和豐富的維生素C，食用價值也較高，是一種物美價廉的食物，可以為產婦提供營養。還具有較好的消食、止瀉，起到很好的開胃作用，所以哺乳期是可以吃藕的，不過注意一定要將藕完全清洗干凈后再食用，以防飲食不潔引起的腹痛、腹瀉等消化道癥狀。另外哺乳期要講究營養均衡，飲食應多樣化，并選擇易消化、易吸收的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、谷類和新鮮的蔬菜、水果等，以滿足嬰兒的全面營養。

  

  01:52
  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-06 4197次

• 孕婦能不能吃秋葵

  孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個時期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質、半聚糖含量非常豐富，孕婦經常食用能幫助消化、增強體力、保護肝臟、調整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類等多種營養成分，含鈣量非常高，可以增強體質、美容養顏，有預防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進消化、增強體力、調節胃腸，又不增加體重，沒有直接的降糖和升糖的作用。所以，對糖尿病的孕婦來講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經常腹瀉的孕婦不能多食，要適當的補充。

  

  01:29
  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 2985次

• 月經期能不能吃炒藕
  女性在經期是可以吃炒藕的，藕中既含有豐富的淀粉，也含有豐富的維生素，對于經期的女性是非常有好處的。并且，蓮藕還有美容養顏的功效。另外，女性在經期需要補充營養，可以多吃一些富含優質蛋白質的營養飲食。比如雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋，豆制品等。另外，女性在經期也需要注意休息，避免熬夜等情況的發生。再就是，女性在經期一定要注意保暖，尤其要避免腹部受涼等情況的發生。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-05-12 2631次

• 月經期能不能吃蒜苗
  女性在經期建議盡量不要吃蒜苗，除了蒜苗以外，經期其他的辛辣食物也盡量少吃或者是不吃。經期進食辛辣食物容易影響月經，尤其是導致月經量增多。女性在經期需要適當增加飲食營養，可以多吃一些富含優質蛋白質的食物，像是肉類，蛋類，牛奶都可以。再就是，女性在經期期間可以適當的吃一些水果，但是不要太涼，平時常見的水果大多數都是可以吃的。女性在月經期的時候一定要注意休息，盡量避免熬夜等情況的發生，要保證足夠的睡眠時間。
  語音時長 01:08”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-05-17 3377次

• 月經期能不能吃炒藕
  病情分析：月經期間是可以吃炒藕的，但是需要適量，不宜過量。藕的營養豐富，也可以為機體提供營養增強體質。如果過多的食用，有可能影響經血的排出，甚至導致痛經。意見建議：在來月經期間飲食方面，要保證充足的營養。不能吃寒涼的食物。作息時間要規律，早睡早起，保證充足的睡眠，不能劇烈的運動。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-27 1001次

• 月經期能不能吃菠蘿
  病情分析：在來月經期間是可以吃菠蘿的，菠蘿含有豐富的B族維生素，多種礦物質，纖維素等成分，吃菠蘿能夠為機體提供營養，具有利尿止瀉，促進胃腸道蠕動，幫助消化的作用。但是吃菠蘿的時候一定要注意食量不宜過量，否則會加重胃腸道的負擔，引起消化不良的。意見建議：需要吃常溫的菠蘿，不能吃涼的菠蘿。在月經期間吃水果方面一定要注意需要放置常溫進行食用，來月經的時候也要多休息，適當的活動。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-29 901次

• 月經期能不能吃炒藕
  女性在月經期間是不可以吃炒藕的，因為藕屬于寒性的食物，吃了以后可能會出現痛經等現象。另外在月經期間女性要保持心情舒暢，不能過度緊張，并且要保證充足的睡眠。在日常生活中，建議女性養成鍛煉身體的好習慣，適當的體育鍛煉增強自身的體質。同時也要注意天氣的變化情況，防止著涼。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 月經期能不能吃炒藕
  月經期可以適量食用炒藕。藕是一種營養豐富的食物，含有多種維生素和礦物質，對身體健康有益。在月經期間，女性身體較為虛弱，需要補充營養，而炒藕正是一個不錯的選擇。一、炒藕的營養價值藕含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素K、鉀、鈣等營養成分，有助
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-19 0次