媽媽吃了脹氣的食物，寶寶吃奶也會(huì)脹氣，所以哺乳期應(yīng)該注意飲食。
如果哺乳期吃了過(guò)多的易產(chǎn)氣的食物，比如土豆、紅薯、豆腐、洋蔥、韭菜、牛奶、豆?jié){等，會(huì)造成食物在胃腸道中發(fā)酵，從而產(chǎn)生氣體，可能會(huì)出現(xiàn)脹氣的情況，由于以上食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，此時(shí)亦可形成寶寶脹氣，所以哺乳期應(yīng)該注意飲食，盡量少吃產(chǎn)氣食物，同時(shí)還不可以吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、辣條、生姜、大蒜等，否則會(huì)讓寶寶出現(xiàn)消化不良的情況，如果寶寶出現(xiàn)消化不良、脹氣，可以通過(guò)按摩以及口服藥物的方式進(jìn)行改善，比如遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌散等，不適癥狀會(huì)有所改善。
同時(shí)哺乳期的媽媽，還應(yīng)該保持愉快的心情，有利于乳汁的分泌，能夠使寶寶發(fā)育的更好。
