右腳背疼不紅也不腫，突然就疼考慮是過度勞累、軟組織損傷、骨質(zhì)增生等引起的。
1、過度勞累：
長時間站立、行走、過度體育鍛煉等，比如打籃球、馬拉松、爬山等，可能會使腳部負荷過大，局部乳酸堆積，從而出現(xiàn)腳部酸脹、疼痛、紅腫等癥狀，一般不需要特殊治療，可以通過按摩、泡腳等方法進行緩解，充足休息后癥狀可能會有所好轉(zhuǎn)。
2、軟組織損傷：
若進行體育鍛煉時腳部出現(xiàn)扭傷，或進行體力勞動時被重物砸傷等，都會導(dǎo)致局部出現(xiàn)軟組織受損，從而出現(xiàn)局部水腫、疼痛、活動受限等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸利多卡因注射液等藥物進行治療。
3、骨質(zhì)增生：
此病也叫做骨刺，骨質(zhì)增生的部位有可能會壓迫到局部的神經(jīng)根，從而使患者出現(xiàn)比較明顯的疼痛，但通常不伴隨紅腫的現(xiàn)象發(fā)生，疼痛較為明顯者可以通過紅外線、超短波電療法、紫外線等物理方法緩解疼痛。
除以上相對的常見外，還可能是筋膜炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等疾病引起的，出現(xiàn)不適癥狀后建議及時到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
