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• 高血脂宜吃的食物

  應該說高血脂和飲食有關系，高血脂一般都是油膩飲食容易引起高血脂。高血脂一般分為高甘油三酯和高膽固醇兩大類。那么高甘油三酯主要來源就是食物，一般都是比較油膩的飲食以后，或者脂肪餐以后就會明顯地增加。所以說要想預防高血脂，或者是不得高血脂的話，一定要控制飲食。這種高油膩、高脂飲食都會帶來高血脂。所以高血脂宜吃的食物應該說是低脂的飲食，或者是低膽固醇的飲食。那么飲食上應該比較清淡，包括多吃蔬菜、水果或者一些谷類。像一些魚、蝦、肉類等等應該盡量少吃，或者是炒菜放油也不宜過多。

  

  01:15
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 19266次

• 高血脂的食物有哪些

  高血脂就是血液中血脂的含量增加，包括甘油三酯水平的升高和膽固醇水平的升高。無論是甘油三酯還有膽固醇的升高，都是與飲食有一定的關系。那么進食過度油膩的飲食，或者高膽固醇的飲食就會加重高脂血癥，當然高脂血癥還和運動有關，或者和先天的遺傳有關系。那么引起高血脂的食物，一定是那些油脂含量比較高的，或者膽固醇含量比較高的食物，比如說各種的肉類、魚類或者是油類等等，尤其是肥肉或者動物的內臟，膽固醇含量油脂的含量都比較高，比較容易加重高血脂。所以高血脂的食物應該來說，各種的肉類、動物的內臟，還有就是油類，油炸的食物也不應該多吃。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 8591次

• 高血脂血壓吃哪些食物
  高血脂合并高血壓，首先飲食方面需要少吃富含脂肪，高熱量的食物，特別是飽和脂肪酸，主要包括肥肉，五花肉，火腿腸，奶油蛋糕，方便面，膨化食品等等。同時還要少吃食鹽，如果高血脂合并高血壓，每天食鹽的攝入量盡量限制到3g以內，還要注意隱形的食鹽攝入，主要包括味精，醬油等等。高血脂，高血壓，需要多吃五谷雜糧類的食物，還可以多吃青菜，蔬菜，水果。如果發現高血壓合并高血脂，還需要適當的鍛煉身體，消耗多余的熱量。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-04 1719次

• 高血脂吃哪些食物
  高血脂的患者建議采取地中海式飲食，多進食粗糧、新鮮的蔬菜水果，如燕麥、玉米、蕎麥、花椰菜、洋蔥、苦瓜、芹菜、黑木耳、山楂、蘋果等等，且要低鹽飲食。避免進食高脂、高熱量、高糖的食物，如肥肉、動物內臟、油炸食品、巧克力等等。避免進食高鈉的食物，如腌制品、熏制品等。同時，要戒煙戒酒。
  語音時長 01:10”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-02-27 2252次

• 高血脂吃哪些食物
  病情分析：高血脂的患者應該盡量多食用膳食纖維豐富的食物，例如新鮮的蔬菜，水果，雜糧，粗糧，以及各種豆類等食物。意見建議：高脂血癥患病之后，建議飲食方面應該做到低脂低油以及低糖飲食，這樣可以更好控制自身的血脂水平。除此之外生活方面應該盡量的適量多做運動，有利于高脂血癥的治療。
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-13 1202次

• 高血脂高血壓可以吃哪些食物
  病情分析：高血脂伴有高血壓的患者，可以多吃生菜，芹菜，菠菜，油菜等顏色較深，并且是綠色的蔬菜，注意炒菜時盡量少放調料。意見建議：建議患者通過運動和合理健康的飲食來控制血壓、血脂的水平，如果定期復查血脂、血壓仍然明顯高于正常，則可以應用降血脂藥物以及降壓藥物對癥治療。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-15 802次

• 高血脂能吃哪些食物
  高血脂患者的飲食應以清淡為主，可以多吃一些玉米面大餅、小米粥、饅頭，花卷以及菠菜、油菜、苦瓜、蘋果梨等食物，避免吃豬蹄、肥肉、雞爪、動物血液、動物肝臟等高熱量、高膽固醇、高脂肪的食物，以免加重病情，同時還要在醫生的辨證指導下口服降血脂的藥物
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 高血脂食物有哪些
  高血脂的食物有動物的肉類型食物，像豬肉、牛肉、羊肉、動物的內臟，像豬肝、羊肝、豬肥腸等。堅果類食物也屬于高血脂類的食物，像核桃、榛子、花生、瓜子、開心果等，這些食物里含有豐富的脂肪。患有有高血脂的患者不宜吃高脂肪的食物，建議患者宜多吃蔬菜和
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次