你有沒有過這樣的經歷：喉嚨里總是有痰，咳也咳不出，咽也咽不下，讓人十分苦惱。這其實是身體在向我們發出信號，告訴我們可能有某些健康問題。那么，喉嚨老有痰究竟是怎么回事？又該如何清除呢？

1、慢性咽炎：

通常由長期吸煙、飲酒、吃刺激性食物等引起，容易導致咽喉黏膜損傷，出現咽喉疼痛、痰液增多等癥狀。需要遵醫囑服用抗生素以及清熱利咽的藥物改善。

2、慢性支氣管炎：

可能是細菌以及病毒感染引起，癥狀表現為咳嗽、咳痰、喘息等。需要遵醫囑服用抗生素以及抗病毒的藥物治療。

日常護理措施：

1、調整飲食：避免辛辣、油膩刺激性食物，以免刺激咽喉黏膜，導致痰液持續增多。

2、蒸汽吸入：通過吸入蒸汽，可以濕潤呼吸道，促進痰液排出。但需注意蒸汽溫度，避免燙傷。

通過以上的科普和應對措施，希望能夠幫助大家更好地了解喉嚨老有痰的問題，并采取有效的措施來緩解不適。