為你推薦

• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達(dá)到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 13489次

• 慢性腎炎可以吃蛋白粉嗎

  慢性腎炎其實(shí)是可以吃蛋白粉的，因?yàn)槁阅I炎的病人，往往會有一定的蛋白尿，就導(dǎo)致他體內(nèi)的白蛋白水平下降。這時候如果限制病人蛋白，對于他的低蛋白血癥，是有一定害處的，所以這時候慢性腎炎的病人，可以給他一定的蛋白粉，對于改善病人的蛋白質(zhì)營養(yǎng)會有很大的好處。但是慢性腎炎的病人，如果給吃了比較多的蛋白，就會導(dǎo)致體內(nèi)的蛋白質(zhì)負(fù)荷增加，病人就有可能會出現(xiàn)其他的癥狀，出現(xiàn)尿蛋白增高，出現(xiàn)尿素氮水平增高等等，這時候?qū)Σ∪说闹委熓遣焕摹Ｋ栽诮o病人吃蛋白粉的時候，一定要注意，因?yàn)榈鞍追鄞蠖鄶?shù)都是植物蛋白，植物蛋白不算是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，所以蛋白粉要適量的吃，這樣就可以給動物蛋白的攝入，留出足夠的空間，這樣對于改善病人的蛋白質(zhì)的營養(yǎng)是有很大好處的。

  

  01:23
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-02-24 7648次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝嗎
  可以。奶粉里面的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對身體的健康成長和身體的發(fā)育有很大的幫助。所以蛋白粉和奶粉是可以一起沖服的，對身體是沒有什么傷害。奶粉本身就含有蛋白質(zhì)，可以和蛋白粉一起為機(jī)體提供充足的蛋白質(zhì)。奶粉含有豐富的維生素，以鈣為首的多種礦物質(zhì)、維生素b，使糖類、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)攝入后能夠在體內(nèi)很好的進(jìn)行轉(zhuǎn)化和吸收利用，提高人體對其的吸收率。成年人一天要喝四百到五百毫升，兩袋牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶一袋牛奶，經(jīng)濟(jì)條件許可最好三瓶三袋，750毫升，但最好不要超過一千毫升。
  語音時長 1:31”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-26 23464次

• 蛋白粉起什么作用
  蛋白粉能夠起到促進(jìn)嬰幼兒發(fā)育的作用，蛋白質(zhì)是人體組織和器官組成的重要成分，嬰兒階段，如果要有足夠的蛋白質(zhì)，是能夠維持機(jī)體蛋白質(zhì)合成和更新。同時蛋白粉主要的作用還可以調(diào)節(jié)免疫功能，提供多種的氨基酸，幫助身體制造出新的組織，來代替壞死的組織。蛋白粉還有助于降低血漿膽固醇水平，對于膽固醇比較高的人群來說，是可以服用蛋白粉的。同時蛋白粉對于體育鍛煉的人群來說，是能夠合理的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且能夠迅速的恢復(fù)體力。蛋白質(zhì)還有修復(fù)細(xì)胞和建造組織，以及形成酵素系統(tǒng)，維持正常的消化機(jī)能，以及維持細(xì)胞的正常功能和促進(jìn)新陳代謝的作用。
  語音時長 01:20”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-22 34350次

• 蛋白粉可以和奶粉一起喝嗎
  奶粉里面本身含有蛋白質(zhì)，蛋白粉主要是大豆蛋白和乳清蛋白，兩者不沖突，奶粉和蛋白粉可以一起喝，不過我覺得蛋白粉沒有太大的必要，我們完全可以從一日三餐來攝取足夠的蛋白，蛋白質(zhì)過量會增加肝腎的負(fù)擔(dān)，對身體也是有害的。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-29 10104次

• 蛋白粉和奶粉可以一起喝嗎
  蛋白粉可以和奶粉一起喝。奶粉里面的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對身體的健康成長和身體的發(fā)育有很大的幫助。所以所蛋白粉和奶粉是可以一起沖服的，對身體是沒有什么傷害的。但是，身體如果沒有特別需要，不建議同時吃蛋白質(zhì)粉和奶粉，選一種吃就可以了，吃多了會加重胃腸負(fù)擔(dān)。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-16 17520次

• 蛋白粉能和飯一起吃嗎
  蛋白粉通常能和飯一起吃，但是要根據(jù)說明書正確使用蛋白粉。蛋白粉的主要成分是從植物蛋白，比如大豆蛋白、豌豆蛋白、乳清蛋白、蛋氨酸等中提取的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是人體的重要組成成分，能夠維持人體的生命活動。通常能和飯一起吃，不會和飯中的成分發(fā)生沖突，也不會發(fā)生相互反應(yīng)產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，適當(dāng)吃蛋白粉能夠增
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 蛋白粉能和飯一起吃嗎
  蛋白粉通常能和飯一起吃，要注意適量攝入。蛋白粉是一種富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，通常由乳清蛋白、大豆蛋白等制成。蛋白粉和飯中的營養(yǎng)成分可以相互補(bǔ)充。米飯主要提供碳水化合物，是身體能量的重要來源。而蛋白粉則富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對于維持身體的正常生理功能、修復(fù)組織、增強(qiáng)免疫力等都非常重要。將蛋白粉和飯一起食用，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次