??橋本甲狀腺炎是自身免疫性疾病，如果患病，通常會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素分泌失衡，影響全身代謝。而海鮮營養(yǎng)豐富，可碘含量高低不一，這讓橋本甲狀腺炎患者糾結(jié)不已，不知能否食用。下面深入剖析下海鮮的食用問題。

??橋本甲狀腺炎患者是否可以吃海鮮要分情況。

??在甲狀腺功能正常期，可少量吃蝦、貝類等海鮮，它們富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)，能補(bǔ)充身體營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。

??但甲亢期，甲狀腺激素過量分泌，海鮮富含碘，吃海鮮可能會(huì)刺激甲狀腺進(jìn)一步合成激素，加重癥狀，因此在這個(gè)階段需要避免食用。

橋本甲狀腺炎患者的日常飲食原則????

??食材多樣：每日保證攝入5種蔬菜、2種水果，豐富營養(yǎng)，維持身體代謝需求。

??食用油的選擇：建議優(yōu)先選橄欖油、亞麻籽油等含不飽和脂肪酸的食用油。

??避免刺激：少食辛辣、油膩食物，比如辣椒、油條、燒烤等，防止刺激甲狀腺，加重不適癥狀。

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