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• 如何減掉小肚腩

  由于工作和生活的方式改變，很多人上班的時間久坐，吃完飯回家又是坐著，慢慢就出現了小肚腩。減小小肚腩就需要：第一，減少肚子上的脂肪。第二，增加腹肌的力量。增加腹肌的力量沒有任何外力可以選擇，直接有效的方式是通過運動，如轉呼啦圈、做仰臥起坐、平板支撐都可以增加腹肌的力量，只有充分的運動才能讓腹部的肌肉變得更加緊致。減少肚子的脂肪除轉呼啦圈、做仰臥起坐、平板支撐等運動外，還可以選擇吸脂，吸脂可以非常直接的去除皮下脂肪，如果想選擇吸脂，應該到醫院找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 3326次

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2993次

• 小肚脹痛是怎么回事
  小肚脹痛癢，它是屬于胃腸功能紊亂的癥狀，可能是由于胃動力不足胃腸蠕動減慢、消化不良、脾胃虛弱、腹部著涼、攝入過多產氣的食物或者是體內吸入了過多的冷氣引起的，是比較常見的消化系統癥狀。小肚脹多是因為胃腸菌群失調或者是吃了過多難以消化的食物，從而加重了胃的負擔，攝入的食物不能夠及時的消化吸收。在細菌作用下產生較多的氣體，引起胃部不適感。小肚子發脹，有以下幾種治療方案：一、考慮是因為消化功能減弱、脾胃虛弱、消化不良、腸道脹氣等癥狀引起，伴有腹痛、腹脹、噯氣等癥狀，建議可以口服嗎丁啉、阿莫西林膠囊、奧美拉唑等藥物來緩解治療。二、可能是因為飲食不當，使得腸道的菌群失調，加上食物不能正常地被消化和吸收。未消化的食物能在腸道細菌作用下產生氣體，引起發脹，建議口服阿莫西林等藥物來進行治療。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-30 10395次

• 小肚脹掛什么科
  小肚脹在臨床上比較多見，應該根據患者的伴隨癥狀，然后決定掛什么科。比如患者出現了小肚子脹，伴有惡心嘔吐，伴有腹痛，伴有肛門停止排氣排便，有可能是腸梗阻，建議患者普通外科診治。比如患者出現小肚脹，同時伴有發燒，伴有惡心嘔吐，伴有腹瀉，考慮急性胃腸炎，建議患者掛感染科進行診治。如果患者出現小肚脹，同時伴有惡心，肛門有正常的排氣排便，但是大便比較干燥，考慮便秘，建議患者掛消化科進行診治。所以出現了小肚脹，要綜合分析患者的病情，然后決定掛什么科。
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  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2020-01-20 2479次

• 小肚脹掛什么科
  病情分析：病人有小肚脹的臨床表現一般情況下是需要掛胃腸外科或者普通外科來進行診治的。期間病人應該積極的進行腹部CT或者腹部彩超的檢查來明確具體的病情。意見建議：建議病人可以通過腹部的按摩來緩解臨床癥狀，然后必要的情況下也可以配合服用促進胃腸動力的藥物來促進病情的恢復。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-07 1202次

• 小肚脹看什么科
  病情分析：一般情況下病人如果出現小肚脹是應該積極的看胃腸外科或者普通外科來進行檢查的，可能是由于存在著腹膜刺激征或者有腸道梗阻等疾病所引起的癥狀。意見建議：建議病人可以行腹部CT或者腹部彩超的檢查來明確病情的嚴重程度。然后在必要的情況下也可以做腸鏡的檢查來進行診斷，期間就不要吃一些不容易消化，生冷的食物了。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-10 1302次

• 小肚子脹痛下墜什么原因
  小肚子一般指腹部，腹部脹痛、下墜一般是由于月經、急性胃腸炎、結腸炎、盆腔炎、膀胱炎等原因引起的。如果癥狀加重，建議及時就醫。1、月經：如果患者正處于月經期間，子宮內膜會合成并釋放前列腺素，引起子宮平滑肌過強收縮、血管痙攣，從而引發上述情況。患者可以使用毛巾包裹熱水袋，對腹部進行熱敷來緩解癥狀。2、急
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-05 0次

• 小肚脹看什么科
  如果出現小肚子脹，這種應當積極的前往胃腸外科。首先應當通過查體明確是否合并腹膜刺激征，然后輔助檢查也應當積極的進行，可以行腹部彩超，腹部CT，必要時還可以行腸鏡檢查明確是否存在腸道的病變。有時糞塊或者寄生蟲會導致腸道的梗阻，引起梗阻以后它會引起小肚墜脹不適，有時還會有疼痛的臨床癥狀。有時如果出現腸道
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-02 325次