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• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-21 443241次

• 濕氣重怎么調(diào)理.

  一到夏天很多人就會被濕氣困擾，主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會引起虛胖。想要擺脫這些問題，需要改掉這些壞習慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長時間吹空調(diào)，防止汗液不能排出體外，在體內(nèi)聚集；盡量少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕，在平時可以喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2103次

• 濕氣重便秘怎么調(diào)理
  濕氣重，便秘這種情況首先要注意飲食，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適當運動，多喝水，避免辛辣，刺激，生冷，油炸，油膩，過酸，過甜等不容易消化的食物。同時該類患者應(yīng)當注意避免情緒過度焦慮與緊張，以及過度勞累與熬夜的情況，保持心情愉悅，適當休息，最好能夠到醫(yī)院就診，完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，根據(jù)病因針對性的選擇應(yīng)用藥物治療，主要有潤腸通便的藥物，調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)腸功能紊亂的藥物，以及改善胃腸功能促進胃腸動力的藥物等等。
  語音時長 01:10”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-29 6159次

• 女人濕氣重怎么調(diào)理
  濕氣重常常表現(xiàn)為皮膚油脂多，多汗且黏，胸悶，痰多，肥胖。而濕氣重，我們都知道對身體健康危害極大，濕氣重患者很容易患高血壓，高血糖，高血脂和冠心病，那如何調(diào)理呢？一，擺正心態(tài)，改善生活習慣，關(guān)鍵是飲食，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的含量。少吃甜膩的食物，甜膩的食物，消化不了，容易生濕生痰。二，適當運動，適當運動是平衡人體陰陽的有效手段，需要加強鍛煉。三，可適當進行藥物治療，給大家推薦一個化痰祛濕方。主要成分是白術(shù)，蒼術(shù)，黃芪，防己、澤瀉、荷葉，橘紅，蒲黃，大黃、雞內(nèi)金等藥物。既能健脾利濕，又能化痰瀉濁，可取得很好的療效。很多脂肪肝的患者吃完之后，脂肪肝都有明顯的減輕。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:43”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-06-29 13573次

• 濕氣過重，氣血不足，小腹脹痛怎么辦
  病情分析：濕氣過重，氣血不足的患者可以配合醫(yī)生服用香砂胃苓丸，配合益氣養(yǎng)血口服液，或者是配合補中益氣丸來進行治療緩解癥狀，同時患者一定要注意多休息，不要過度勞累，保持腹部保暖，避免受風著涼，多喝一些熱水。意見建議：建議患者在日常生活當中一定要注意多休息，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，盡量遠離潮濕的環(huán)境，也可以通過艾灸的方法來進行緩解。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2020-09-11 1702次

• 濕氣嚴重怎么調(diào)理
  病情分析：濕氣重和患者經(jīng)常喝冷飲，吹空調(diào)，精神壓力大，長期居住在潮濕環(huán)境中有關(guān)?；颊咭皶r到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行有效的治療。意見建議：濕氣重的患者可以喝藿香正氣水或藿香正氣丸，每次一支，一日三次。也可用山藥，茯苓，澤瀉，佩蘭這些中藥煮水喝?；颊叱顺运幰酝膺€可以通過拔罐，刮痧，艾灸等方法進行調(diào)理。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-24 1501次

• 濕氣過重怎么調(diào)理
  濕氣過重是現(xiàn)代人常見的健康問題，它可能導(dǎo)致身體疲憊、消化不良等一系列癥狀。調(diào)理濕氣，需綜合飲食、運動、居住環(huán)境及藥物治療等多方面進行。1、飲食調(diào)理：飲食是調(diào)理濕氣的關(guān)鍵。應(yīng)多攝入具有祛濕作用的食物，如薏米、紅豆、芡實等，這些食物能增強脾胃功
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 身上濕氣過重怎么辦
  濕氣過重臨床上指濕氣重，身上濕氣重的患者可通過一般治療、中藥治療、口服中成藥、針刺、艾灸等方法改善。1、一般治療：濕氣重可能與外濕侵襲、濕濁內(nèi)阻等因素有關(guān)，患病之后患者可能會出現(xiàn)頭身困重、肢體酸楚、排便異常等表現(xiàn)，為了防止以上癥狀加重，應(yīng)注意保持良好的生活習慣，避免長時間處于潮濕悶熱的環(huán)境中，還應(yīng)避
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次