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• 經常說夢話怎么治

  對于經常說夢話的病人，可以給予改善睡眠環境，保持樂觀心態。睡覺前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質量。平時生活當中盡量規律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當中說夢話的現象。對于嚴重睡眠障礙，做夢、睡眠時間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質量，減輕睡眠當中說夢話的現象。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 1868次

• 說夢話是什么原因

  那么人在睡眠的時候就會做夢，那么做夢的時候，有的人在夢境當中，出現了說夢話的情況，也就是說他把夢境當中的，一些個情景通過語言表達出來，比如說有人在開會，不知不覺在發言，就把發言的語言，就說夢話就說出來了，有的人在吵架，有的人在詩歌朗誦，有的人在進行唱歌，他在夢境當中的這種唱歌，朗誦、說話、開會、，他就用夢話表達出來，說明他這個夢做的比較生動，比較深入，這樣的話控制不住，用語言來表達出來了，這是做夢的一種表現，這樣說夢話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請專科醫生，查明原因、進行處理，說夢話不是一種好現象。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 237227次

• 晚上睡覺說夢話
  入睡之后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或者是哭笑，有的人說夢話是連貫的語言，成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻能夠與人對話；還有的人說夢話構音并不清晰，或者是僅僅不成文的只言片語。經常出現說夢話的，見于兒童神經癥和神經功能不穩定者，說夢話不一定都是病態，一般睡眠中說話的現象，根據心理學家的研究，說夢話本身與做夢無關，因為幾乎所有說夢話的現象都是在沉睡的階段發生，沉睡階段是不會做夢的，所以夢話的原因暫時還不夠完全的明確。目前可能認為引起夢話的原因很多，由壓力過大，精神緊張誘發所導致，所以建議經常睡覺說夢話的人一定要加強適當的鍛煉身體，注意休息，調節工作、生活帶來的壓力，緩解一下精神和身體上壓力，調理營養，適當的多吃一點富含維生素、礦物質的食物，必要時可以做一些理療，比如說針灸、按摩、推拿等。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2018-11-09 36808次

• 經常說夢話有什么危害
  經常說夢話意味著經常做夢，身體會越來越差，情緒波動厲害，身邊可信的人越來越少，時間一久，家庭矛盾會浮出水面，變為心里默煩。有部分人開始尋找治療抑郁癥的藥，或者開始服用神經衰弱的藥物。經常說夢話意味著口風不緊，口風不緊意味著沒有秘密，意味著你的枕邊人一開始會好奇，接下來就會是試圖從中得到什么，當然窺探隱私是大部分人的共同愛好。不僅僅是這樣，因為說夢話的聲調無法控制，會吵到枕邊人，讓對方睡眠變差，導致雙方睡眠質量都不是很好。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 20191次

• 晚上經常說夢話怎么回事
  病情分析：如果患者晚上經常說夢話，但是不伴隨有身體其他癥狀的話，一般是屬于正常現象。晚上說夢話的主要原因，可能由于白天精神受到某種誘導，情緒起伏較大等。說夢話主要就是對于白天精神狀態的一種生理反應。意見建議：建議患者白天盡量保持情緒的平穩，避免受到嚴重的刺激，保持心情舒暢。建議患者在飲食方面要清淡，養成良好的生活作息規律，不熬夜。
  童鵬 副主任醫師鄂州市中心醫院

  2020-09-13 1203次

• 睡覺經常說夢話是什么原因
  病情分析：睡覺經常說夢話，主要是以精神過度緊張，或者是思想的壓力太大，心事太重而引起的，患者在潛意識中就容易出現對問題反復思索。疲勞過度，驚嚇過度等情況也容易導致睡覺的時候說夢話。意見建議：針對這種問題的處理辦法，主要就是患者一定要調整自己的心情，讓情緒處于平穩的狀態，調整好生活作息飲食，加強體育鍛煉，在睡覺之前避免飲用濃茶，濃咖啡這類興奮性的飲品。
  楊立平 副主任醫師大慶市中醫醫院

  2020-08-11 2601次

• 晚上經常說夢話
  晚上經常說夢話，可能是精神心理因素或者氣血虧虛造成的，可以進行生活干預治療和藥物治療。1、精神心理因素：比如白天過于緊張、焦慮等等，因為現代人的學習、生活壓力都是比較大，如果長時間處于壓力大的環境下，就會引起植物神經功能紊亂，也就會造成患者大腦皮質功能失去正常的協調和平衡功能，當人入睡后大腦皮質的高
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-02-14 457次

• 晚上經常說夢話是什么原因
  晚上說夢話是許多人都可能遇到的現象，可能與心理壓力、身體狀態的不佳、不良的生活習慣等因素有關。晚上說夢話可能與心理壓力有關。在快節奏的現代生活中，人們常常面臨各種壓力，這些壓力若得不到有效釋放，便可能在睡夢中通過言語表達出來。此外，過度的精
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-10-31 0次