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• 晚上睡覺怎樣防止夢遺.

  夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數歸于腎經，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:26
  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2851次

• 女生晚上幾點睡覺好

  一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內分泌失調、神經功能紊亂，出現皮膚粗糙、脫發、月經失調和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養成良好的生活習慣。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-16 6533次

• 嬰兒晚上睡覺哼哼唧唧
  嬰兒睡覺不踏實、總哼唧睡覺的原因：一、缺微量元素、血鈣降低、引起的大腦及植物性、神經興奮性、增設導致寶寶晚上睡覺不安穩，需要補充鈣和維生素d。如果缺鈣，寶寶的囟門就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會潰爛。二、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺、在寶寶睡入睡前0.5到1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜、光線較暗、蓋的東西要輕軟、干燥、睡前應該先讓寶寶排便。三、其實消化不良上火、或者晚上吃得太飽，也會導致睡眠不安。建議喝粥、面、等固體食物，應在臨睡前至少兩三個小時喂，睡前再喝一點奶。
  語音時長 1:33”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-02 93121次

• 為什么嬰兒睡覺會哼哼唧唧
  孩子這種情況，可能是缺鈣造成的神經系統興奮，主要表現就是睡眠淺、易驚醒、出汗、易怒等癥狀，可以給孩子補充維生素d，或者考慮孩子肚子不舒服引起的，因為小寶寶分不清肚子餓和肚子不舒服，而且吸吮有緩解不適，安慰自己的作用，所以當孩子有肚子不舒服，會出現不停要吃的現象，這時應給予消化的藥物治療。如果，肚子受涼的情況，需要給孩子用丁桂兒臍貼貼肚臍治療，如果寶寶半夜非常頻繁的發聲，應該細心的檢查一下床墊是否舒服，或者被子是否太厚，睡眠時穿的衣服不舒服，睡前吃的東西太多等。
  語音時長 01:50”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-06 15406次

• 嬰兒晚上睡覺哼哼唧唧怎么辦
  嬰兒睡覺哼哼唧唧是正常現象，嬰兒半個月到兩個月內幾乎都會有這樣睡覺時發出哼哼唧唧的聲音，之前太小只會哭，現在開始學習本領了。有研究認為，兒童正是通過快速眼動睡眠，使得大腦得以發育成熟。所以，寶寶半夜總哼哼，是在幫助大腦發育。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-30 6702次

• 新生兒睡覺哼哼唧唧咋回事
  小朋友睡覺，哼哼唧唧正常的睡眠質量欠佳，孩子小的時候到完全陌生的一個環境，就是有一些這種癥狀的，亂踢也很常見。新生兒大腦發育不夠完善，對下級中樞的抑制能力較弱，常出現不自主和不協調的動作或睡眠時會因突然抖動。
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-14 3603次

• 嬰兒晚上睡覺哼哼唧唧
  嬰兒晚上睡覺時哼哼唧唧，往往是身體不適或外界環境不佳的信號，這種現象可能由多種因素引起，包括消化不良、環境不適、營養缺乏等。家長應細心觀察，找準原因，及時采取措施，以確保嬰兒能擁有一個安穩的睡眠環境。1、消化不良嬰兒的消化系統尚未發育完全，
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-29 0次

• 晚上睡覺老是哼哼唧唧
  晚上睡覺老是哼哼唧唧可能與心氣虛、心火上炎等有關，可以通過口服藥物的方式治療。1、心氣虛：心氣虛可能與稟賦不足、年邁體衰、久病不愈等有關。患者會出現晚上睡覺老是哼哼唧唧，還可能會出現胸悶不適、神疲體倦、面色淡白，部分患者會出現自汗、脈細無力等。可以在醫生的指導下服用柏子養心丸、安神養心丸等。2、心火
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-18 3888次