高血壓病人飲食:
1.禁忌油膩油炸等高脂肪及高膽固醇食物，如不吃動物內臟、肥肉、蛋黃、魚籽、蟹黃等，不吃腌制、燒烤、煎炸等食物。
2.不吃生冷生硬及辛辣刺激性食物，不吃高糖食物，不喝過甜飲料。
3.適宜清淡易消化食物，需要低鹽低脂飲食。
4.適當多吃富含優(yōu)質蛋白質和維生素食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
5.多吃一些粗纖維食物及雜糧等，多喝水，保持大便通暢。
6.養(yǎng)成良好生活習慣及飲食習慣，增加體育鍛煉，控制體重，作息規(guī)律，保證充足睡眠。
高血壓人不能吃什么
冉旭主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院心血管內科
2019-01-217697次
概述：
臨床表現：
高血壓是指收縮壓140≥mmHg、舒張壓≥90mmHg，高血壓是一種慢性疾病，早期沒有明顯臨床癥狀，如果高血壓不及時治療，?？蓪е鹿谛牟?、動脈粥樣硬化、腦梗塞、腦出血、腦卒中、腎臟疾病及眼部疾病等，常表現為頭痛、頭暈、心慌、耳鳴、肢體麻木、精神改變等癥狀，嚴重者可出現惡心嘔吐等癥狀。
治療：
高血壓一旦診斷，需要終生服藥治療，根據血壓的高低，降血壓藥物可以適當增量或減量，但不能停藥。平時一定要禁煙酒，避免情緒激動，遵醫(yī)囑選擇降壓藥物治療，平時堅持定期體檢，定期監(jiān)測血壓，一旦發(fā)現異常，及時治療。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
妊娠高血壓不能吃什么妊娠高血壓疾病實際上我們沒有，現代醫(yī)學的發(fā)展，對于妊娠高血壓疾病的，一個飲食上面我們強調的，更多的是全面多元的，營養(yǎng)因素的攝取，確切說應該說，沒有絕對忌口的食物。但是你要想到的就是，第一，這種食物，可能會引發(fā)高血壓疾病，就是高鹽的飲食，要盡量的避免。第二，引起精神高度亢奮的食物，它不能讓你很好的睡眠的，比方說濃茶，比方說大量咖啡的攝入，要盡量的減少，實際上沒有一個絕對不能吃的，但是要有相對應該減少，或者避免的就是高鹽的，讓你精神亢奮的。
01:07
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3938次
-
高血壓不能吃什么食物首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會導致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時候，應保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時，還應該盡量的減少腌制食物，腌制食物會出現高鹽分現象。第二個方面要遠離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因為肥肉中脂肪含量較多，而且大多是動物性脂肪，因此會導致膽固醇明顯升高，也會促使血壓升高，最終形成動脈硬化。另外有刺激作用的食物經常會使身體出現便秘，而且一旦便秘比較嚴重，自然也會增加腹部的壓力，所以血壓會進入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險的。高血壓人群體重超重也會導致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會導致身體出現肥胖的現象，也會導致血壓進入快速上升的階段，所以對個人的健康也會產生一系列不好的影響。
01:53
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 3304次
-
高血壓人不能吃什么高血壓患者要在醫(yī)生的指導下長期服用降壓藥物，平穩(wěn)的控制血壓可以減少很多高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。在飲食方面忌食膽固醇比較高的食物，如動物的內臟、肥肉、魚子、蛋黃等。長期食用高膽固醇的食物會加重高血壓的發(fā)展。忌食興奮神經系統的食物，如酒、濃茶、咖啡等會加重內臟的負擔。語音時長 1:17”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 3103次
-
高血壓人什么不能吃高血壓患者在飲食方面忌的食物是比較多的。總的飲食原則要做到：低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。不要吃過于油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等。高血壓患者盡量不要吃辣椒，因為辣椒屬于熱性食物，如果高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會加重癥狀，抵消降壓藥物所起到的療效。同時不能吃太咸的食物，每日鹽的攝入量最好控制在五克左右，因為食鹽能出現小動脈痙攣，血壓升高的現象。要少吃動物的脂肪。語音時長 1:10”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 2430次
-
高血壓人不能吃什么高血壓的患者不能吃太油膩，太咸，太辛辣的食物，比如不能吃肥肉，不能吃動物的內臟，不能吃咸鴨蛋，不能喝咖啡，不能喝濃茶，不能抽煙，要多吃蛋白含量豐富的食物，比如魚肉，瘦肉，牛肉，多吃含鉀豐富的蔬菜和水果，進行適量的運動，避免勞累和熬夜。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2018-12-11 2203次
-
高血壓不能吃什么高血壓患者要少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟，肥肉，蛋黃，烏賊魚等，忌煙酒。要多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜，韭菜，西蘭花，梨，蘋果，奶制品，豆制品等。日常生活要保持良好的心理狀態(tài)，保證好睡眠，合理的運動。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 2801次
-
高血壓不能吃什么?高血壓患者盡量不要進食刺激性飲料、高糖食物、高脂肪食物、腌制食品等，也不能吃非甾體類抗炎藥物和糖皮質激素類藥物。1、刺激性飲料：如濃茶、咖啡、葡萄酒等飲料會有刺激性。飲用后可能引起交感神經興奮、血壓升高或心率加快，不利于血壓的控制。2、高糖食物：注意不要攝入太多糖，不要喝奶茶等，少吃甜食。否則，過多
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2022-05-23 345次
-
高血壓不能吃什么高血壓作為一種常見慢性病，對患者飲食習慣有著嚴格要求。為確保血壓穩(wěn)定，患者應避開某些食物。具體來說，高血壓患者不宜食用高鹽、高脂、高糖、高膽固醇及辛辣刺激性食物。1、高鹽食物：高鹽飲食是高血壓的危險因素之一?；颊咝鑷栏窨刂剖雏}攝入量，每日不
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2024-12-20 0次
