為你推薦

• 跑完步流鼻涕怎么回事

  跑完步出現流鼻涕的癥狀考慮以下幾方面因素，第一是鼻炎，包括過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎，因為在跑步的時候會吸入大量的空氣，像空氣當中的灰塵等過敏原會吸入到氣道里邊，出現過敏的情況。在跑步的時候會大量的出汗，要是受涼感冒了也會出現流鼻涕的癥狀，所以在大強度跑步運動的時候一定要適當的增減衣物，避免感冒。假如是過敏性鼻炎或者是咳嗽變異性哮喘的病人，要提前應用抗過敏的藥物來有針對性的緩解一跑步就流鼻涕的癥狀。

  

  01:18
  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 7103次

• 跑完步怎么放松肌肉

  長時間的跑步或者是活動量比較大，會引起肌肉的損傷，所以不建議長時間、大量的運動，如果跑步以后，出現了腿部明顯的腫脹、疼痛或者酸痛，建議盡快做肢體的抬高，以及必要的輔助治療，包括理療、熱敷和簡單的對癥處理。如果腫脹比較嚴重，或者疼痛比較嚴重，像抽筋一樣，或者酸痛比較明顯，可以對癥吃肌肉放松的藥，包括復方氯唑沙宗等等，可適當的對癥處理。在跑步的時候，盡量減少對肌肉長時間的牽拉，避免長時間大運動量的活動。

  

  01:04
  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-24 4495次

• 跑完步頭暈是怎么回事
  出現這樣的情況也是比較常見的，主要是因為在運動完以后心率會出現明顯的加快，這樣有可能心臟射血量會出現減少，進入大腦的血流量會發生減少，所以可以出現頭暈的臨床癥狀。另外，在運動的時候肌肉所需要的血液量是明顯增加的，這樣就會導致血液的重新分布，很多血液會集中供應肌肉骨骼系統，因此供應大腦的血流量也會發生變化，這也是頭暈的原因。除此之外，跑步過程當中有可能對腦組織有一定的震蕩作用，因此也可能出現頭暈。
  語音時長 01:07”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-12-22 2175次

• 跑完步腰疼是怎么回事
  這種情況主要是跑步的過程當中有活動劇烈情況導致肌肉有拉傷或者勞損，并且腰部的肌肉呈現一種受涼的狀態，這就導致腰部的一些粘性滲出物對周圍的神經產生刺激而出現疼痛癥狀。這種情況出現之后，首先必須要選擇臥床休息，讓腰部的肌肉充分的放松休息，并且可以配合口服鹽酸乙哌立松片來緩解肌肉緊張，這樣能夠增加肌肉的愈合，另外可以口服非甾體類消炎止痛藥，比如說洛索洛芬鈉、扶他林等，能夠控制腰部炎性癥狀，并且要配合應用暖水袋熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘，同時在腰部疼痛的位置可以外敷活血化瘀的膏藥，增加血液循環，一般經過以上的治療之后癥狀就會明顯的好轉。
  語音時長 1:18”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-02 5365次

• 跑完步感冒是怎么回事
  病情分析：跑完步以后出現感冒的癥狀，這種情況有可能是過度勞累引起的，如果過度勞累導致抵抗力下降，就容易患有感冒。另外跑完步以后，如果全身汗出這時候吹空調、吹風扇或者洗冷水澡引起受涼，也有可能導致感冒的癥狀。意見建議：出現這種癥狀，首先可以口服一些抗感冒的藥物進行治療，緩解感冒癥狀，另外要注意防寒保暖，避免受涼。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-08-07 5005次

• 跑完步頭暈是怎么回事
  這種情況可能是腦供血不足的癥狀，需要進一步檢查血脂和做經顱多普勒檢查。建議口服腸溶阿司匹林、 西比靈和鹽酸倍他司汀，平時低脂肪飲食，多食用蔬菜和水果。戒煙酒，適當體育鍛煉，增強自己的免疫力，不要熬夜。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 2102次

• 跑完步回來小便尿血是怎么回事
  跑完步回來小便尿血可能是由于運動性血尿、尿路感染、疲勞性橫紋肌溶解癥等原因導致。1、運動性血尿：是指運動過程中因運動沖擊或振動導致尿路出血的現象。這種情況下，尿液中的血液并不多，通常是淡紅色或粉紅色，一般會在運動后的幾小時內自行消失，不需要
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-11-15 0次

• 跑完步回來小便尿血是怎么回事
  有不少熱愛運動的朋友反映，在跑完步后出現了小便尿血的情況。這一癥狀引起了廣泛關注，那么，跑完步回來小便尿血究竟是怎么回事呢？1、運動性血尿：運動過程中，由于身體承受較大的運動負荷，導致血管破裂或黏膜損傷，從而引發血尿。2、尿路感染：跑步后身體免疫力下降，細菌可能趁機侵入尿道，引發尿路感染，使尿液出現
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-10-23 0次