通常日常生活中孕婦可以適量吃一些海鮮，不會(huì)對(duì)身體造成影響，也不會(huì)影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，但是不要過(guò)量食用，以免引發(fā)胃腸道不適。
海鮮的種類很多，包括螃蟹、魚類、蝦類、貝類等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，在懷孕期間吃海鮮能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，能夠促進(jìn)胎兒獲取營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育、骨骼發(fā)育以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因此孕婦可以適量吃些海鮮，但要控制好量，不要一次性吃得太多，還要注意海鮮要蒸熟煮透，不要吃未熟透的，以免引發(fā)胃腸道反應(yīng)，如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等。另外需要注意，如果孕婦對(duì)海鮮過(guò)敏，此時(shí)就不要吃海鮮了，以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，影響身體健康。
懷孕期間要保持心情舒暢，可以適當(dāng)活動(dòng)，如散步等，避免長(zhǎng)時(shí)間臥床休息。還要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測(cè)體重、血壓等了解胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況。孕早期及孕晚期要禁止性生活，若孕期出現(xiàn)陰道出血、下腹陣痛、陰道流液等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，避免引發(fā)不良后果。
