我的朋友最近感覺身體有些不舒服，體溫似乎也有些不穩定，甚至產生頭痛、乏力等情況。為了弄清我朋友身體的狀況，于是我陪他去醫院進行檢查。在醫院，醫生詳細詢問了他的癥狀，并測量了他的體溫，分別測量了腋下和舌下的溫度。

他有些疑惑，不知道哪個溫度更準確。下面，針對我們的疑惑醫生做出了以下解答：

一般來說，舌溫和腋溫相比，舌溫更準確。因為腋溫很容易受環境因素等影響。

通過口腔或者是腋下都可以測量人的體溫，但人口溫一般變化并不大，測量結果通常會比較準確，要注意的是，測量舌下溫度時，應確保口腔內沒有食物或飲料殘留，以免影響測量結果的準確性。

而腋溫很容易受環境因素影響，比如天氣寒冷或穿的衣服較少等，就容易導致腋下溫度偏低，出汗也會影響到腋下溫度的測量準確。一般人口溫正常范圍在36.3℃到37.2℃之間，腋溫正常為36℃到37℃之間。

如果測量得到的體溫超過正常范圍，通常可以算作是發熱。

由于機體的熱能主要來源于骨骼肌，在熱原的作用下，骨骼肌收縮特別強烈，所以在體溫升高前患者往往有怕冷、寒戰，繼之高熱。發熱本身不是一種病，它只是某種疾病的一種臨床表現，在對發熱采取對癥治療時，不要忘記根據發熱的病因，做進一步處理。

注意事項：

1、腋下測量時間：腋下測溫通常需要5～10分鐘。時間過短可能無法準確反映體溫，過長則可能會感到不適。

2、舌下測量時間：舌下測溫通常需要將溫度計放在舌根下方保持1分鐘左右。時間過短可能導致讀數不準確，過長則可能讓患者感到不適。

總的來說，無論是腋下還是舌下溫度測量，都需要注意正確的方法和步驟，并在測量前確保相關的影響因素得到控制。