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脂肪肝根據是否長期大量飲酒可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,我們平時所說的脂肪肝是指非酒精性脂肪肝。

一般來說,非酒精性脂肪肝的病人往往存在營養(yǎng)過剩,甚至存在肥胖,這種情況不需要盲目的進補,吃燕窩對脂肪肝是沒有治療效果的。

脂肪肝最關鍵的治療還是積極的改善生活方式,包括控制每天飲食總量,以及調整飲食結構和增加體育鍛煉,其中控制飲食總量要根據個人具體情況來決定,需要控制每天的飯量菜量,零食的量,水果的量,調整飲食結構,主要是要注意避免喝酒,避免吃過于油膩食物,比如動物的內臟,動物的油脂以及高熱量的食物,一定要參加體育鍛煉,最好進行有氧運動。

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