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  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內能自我產生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:22
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 19946次

• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好？

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發睡眠，調節睡眠覺醒周期，主要用于調節生理節律紊亂引起的睡眠節律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調整和恢復晝夜節律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質量，更重要的是改善整個身體的機能狀態，提高生活質量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內能自我產生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:27
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 97097次

• 老年人腿痛為何與腰有關
  很多老年人因為下肢放射痛或者麻木去醫院就診，檢查后告知是腰部的疾病引發了腿部的疼痛，病人會表示懷疑，認為自己腰痛并不嚴重，腿痛腿麻是腿的問題。主要原因是病人不了解腰部的解剖，在腰骶部脊神經由脊髓分出后由相應的椎間孔伸出。每對脊神經均由后根和前根組成，后根是感覺神經根，前根是運動神經根。前根后根融合在一起成為脊神經后形成既含感覺神經又包括運動神經纖維的混合神經，它們分出不同的神經分布到雙下肢的各個位置。因此腰部病變壓迫到不同位置的神經會引發不同位置的疼痛或酸麻感。腰椎間盤突出多發生在腰4、腰5或腰5、骶1間隙，正是坐骨神經的根處，所以腰椎間盤突出的患者有坐骨神經痛的現象，疼痛會逐漸放射到大腿后外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。
  語音時長 1:41”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-12-20 1764次

• 中老年人發生與運動有關腿痛
  根據資料表明，中年人發生心絞痛時放射到腿部的并不少見，且可以放射到單腿也可以放射到雙腿且可以放射到大腿也可以放射到小腿，還有的放射到腳趾，常常表現為鈍痛、牽引痛，患者很難用手指具體到定位，如果同時伴有胸痛診斷不難，但若單獨出現腿痛或者是腳趾痛，想要立即做出明確的診斷實屬不易，應該認真地分析疼痛的特點及與運動有關。常常發生于運動的當時，而不是在運動后，并且及時排除脈管炎、靜脈炎、坐骨神經痛等其他疾患造成腿痛的可能性，應該首先考慮的是心絞痛的發作，通過對患者進行心電圖、冠狀動脈造影的檢查已經證實在腿部發生疼痛的同時確實存在心肌缺血的病變，這就說明腿痛是從心臟而來的，是心絞痛的一種特殊表現形式。這種疼痛一般經休息或者是舌下含服硝酸甘油即可緩解，此外還可以表現為與運動有關的牙痛、頭痛、咽痛、下頜痛等等，千變萬化必須要引起我們的高度重視。心絞痛為何放射到遠離心臟的腿部，一般來說心臟的感覺神經纖維分布到頸和胸交感神經，所支配的上半身肩部被較為常見，但是由于個別人生理發育的異常，其感覺神經纖維可以延伸到腰交感神經節，這樣心絞痛發作時就會放射到腿部與心臟感覺神經在腰交感神經的分布恰好一致。
  語音時長 2:08”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-09 1713次

• 老年人腿痛掛什么科
  老年人得了腿疼，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要長時間站立，禁煙酒。可以口服消炎鎮痛藥物，如尼美舒利膠囊和活血化瘀通絡止痛藥物，如通痹膠囊等藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫院骨科門診就診以確定最佳治療方案。
  鄭慶祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-12 1702次

• 老年人腿痛什么原因
  老年人出現了腿的疼痛，有可能是膝關節的骨性關節炎，主要就是由于長時間的過度勞動引起關節軟骨損害所導致的。腰椎間盤突出會壓迫神經根，也會引起腿的放射性的疼痛。局部的腫瘤占位性疾病或者感染性疾病或者靜脈曲張，也有可能會出現腿的疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 1602次

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-17 145次

• 為何老年人容易缺鈣
  鈣是構成人體最重要的元素之一，約為體重的2%，在人體所含的礦物質中居第一位，是骨骼的主要成分。很多中老年人都存在缺鈣的現象常見原因有：一、鈣攝收入量不足，吸收功能不良，老年人常因胃酸分泌減少，胃腸功能減退，使鈣的吸收減少。二、儲存及利用能力下降，體內代謝過程中對鈣的儲存及利用能力下降，常可引起鈣的負
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 181次