谷丙轉氨酶（ALT）是肝功能檢查中的一個重要指標，其正常參考值是0～40U/L。當ALT達到74U/L時，意味著輕度偏高，可能反映出肝臟功能的某些異常。造成ALT升高的原因多樣，主要包括生活習慣、疾病影響以及藥物作用等。
生活習慣方面，長期熬夜、過度勞累或高強度運動都可能導致ALT水平上升。這些情況下，適當調整生活方式，保證充足休息，通常能使ALT水平恢復正常。
疾病方面，ALT升高可能與病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝臟疾病相關，也可能是由于其他器官疾病，如心臟疾病、膽石癥等引起的。這些疾病會損害肝細胞，導致ALT釋放到血液中。
此外，某些藥物如感冒藥、化療藥、抗結核藥等也可能引起肝損害，從而導致ALT升高。
在治療上，應根據具體原因采取相應的措施。對于病毒性肝炎，可能需要抗病毒治療，如使用恩替卡韋等藥物；對于肝硬化和脂肪肝，除了藥物治療外，還需調整飲食和生活習慣。在治療過程中，可以輔助使用護肝藥物。
需要注意的是，ALT升高并不一定意味著患有嚴重疾病，但也不能忽視。當發現ALT升高時，應及時就醫，進行進一步檢查以明確病因，并在醫生的指導下進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態，對肝臟健康也至關重要。
