無論是因飲食過于辛辣刺激、熬夜勞累，還是由更嚴重的口腔疾病引起，牙齦和臉部的腫脹都會給日常生活帶來諸多不便。面對這樣的癥狀，很多人心中都會有一個疑問：牙齦腫、臉腫，究竟能否自愈呢？

1、會自愈：如果是由于近期飲食過于辛辣刺激、熬夜、身體疲勞等生活習慣因素導致的輕度牙齦炎癥，那么在調整生活習慣、保持口腔清潔、適當休息后，牙齦腫、臉腫可能會逐漸自行緩解。這是因為出現不適后，身體自身的免疫系統會啟動，白細胞和抗體能夠殺滅細菌、病毒，使炎癥得到一定程度的控制。

2、不會自愈：如果牙齦腫、臉腫是由較為嚴重的口腔疾病，如牙周炎、根尖周炎、智齒冠周炎等引起的，一般不會自愈。這些疾病往往伴隨著感染病灶的存在，如果不進行正規系統的治療，炎癥可能會持續發展，導致疼痛加劇、腫脹范圍擴大，甚至可能引發全身癥狀，如發熱等。

以下是幾點日常護理建議，希望能為你提供幫助：

1、保持口腔衛生：定期刷牙、使用牙線、漱口水等清潔工具，可以有效減少口腔內的細菌數量，降低感染的風險。

2、冷敷緩解：在牙齦腫、臉腫的初期，可以采取冷敷的方式，促進血管收縮，減輕疼痛和腫脹。

口腔健康與身體健康息息相關，不要忽視任何口腔不適的癥狀。如果你正在經歷牙齦腫、臉腫的困擾，應及時就醫，以免延誤病情。